Receptes :: Dzīvesstils :: zz.lv

Receptes

Konservējam ātri un ar izdomu

Dārzeņu konservēšana un ievārījumu, čatniju, kompotu gatavošana vasarā ir īpaši aktuāla, jo šādi iespējams vēlākai lietošanai sagatavot produktus...

Aktuāli grilēšanas sezonā: Kāds ir veselīgs gaļas patēriņš? 2

No vienas puses, uztura speciālisti uzskata, ka veselam cilvēkam atteikties no gaļas nav pamata, no otras – ar pārmērīgu gaļas patēriņu saista...

Zemeņu laika mohito ar neatkārtojamu ogu garšu

Receptes autore Jevgēnija Jansone piedāvā viegli pagatavojama mohito kokteiļa recepti, kur vasarīgi vieglā garšā savijas Latvijas zemeņu aromātiskais...

Ātrais mājas saldējums

Ogas mazliet atlaidina, lai tās vieglāk sablenderēt. Visas sastāvdaļas liek blenderī un sasmalcina viendabīgā masā. Ja masa šķiet par biezu (daudz...

Vasaras ēdiens – salāti

Domājams, neviens pārāk neapstrīdēs apgalvojumu, ka svaigi un kraukšķīgi dārzeņu salāti ir īsti piemērots ēdiens vasaras dienām. Ja ne kā citādi, tad...

Trīs aukstās zupas – klasiski, viegli, garšīgi

Silta vasara nemaz nav iedomājama bez aukstās zupas baudīšanas. Kāpēc gan to nepaņemt uz pikniku vai izbraucienu draugu lokā. Sapildīta burkās vai...

Bērnības dienu našķis brīvlaikam 1

Gan jau katram zināma sajūta, kad sakārojas kaut ko tādu, kā nav. Varbūt tas īpaši raksturīgi mūsdienām, kad atliek aizdoties uz veikalu un vari...

Kā ātri pagatavot BBQ vakariņas?

Ikdienas maltītē var iekļaut arī dažādus bārbekjū (BBQ) jeb grilētus ēdienus, turklāt tos var ātri pagatavot ne tikai uz atklātas uguns laukā, bet...

RSU uztura speciāliste Ilze Lutere iesaka veselīga deserta recepti

Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docētāja un uztura speciāliste Ilze Lutere iesaka, kā ātri un vienkārši pagatavot veselīgu saldo ēdienu, kas...

Kā iegūt septiņas jaunas ēdienu garšas?

Kad ikdienā gatavotais ēdiens nedaudz apnicis, vērts izmēģināt Garšas skolas ieteikumus, variējot produktu un garšvielu izvēli. Daudzās...

Seši organismam un veselībai vērtīgi mikrozaļumi

Pavasarī, kad organisms pēc ziemas ir novājināts, uzturā jāiekļauj pēc iespējas vairāk vitamīnu, un efektīvs veids, kā tos uzņemt, ir mikrozaļumi....

Ēdienu blogere Anna Panna iesaka, ko darīt ar pāri palikušajām Lieldienu olām

Pēc Lieldienu svinībām daudzos ledusskapjos visticamāk atrodami vairāki olu iepakojumi, vai jau novārītas olas “garlaikojas” ledusskapī un tā vien...

4 receptes #paliecmājās laikā no Latvijā iemīļotiem ēdiena blogeriem

Daudziem no mums mājas režīmā jau rit trešā nedēļa un var gadīties, ka pa šo laiku ir pagatavotas visas ģimenes iecienītās receptes, griķi un rīsi ir...

Gardi un veselīgi burgeri pašu spēkiem - idejas gan gaļēdājiem, gan vegāniem

Garšo burgeri un citas ātras uzkodas, tomēr apzinies, ka varētu dzīvot veselīgāk? Tas ir savienojams – gardus un veselīgus burgerus var pagatavot...

Ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu 4

Gada tumšajā laikā, kad saules ir maz, teju katram mūsu valsts iedzīvotājam īpaši jāpiedomā par papildu D vitamīna uzņemšanu – to atzīst gan uztura...

Vienkārša veselīgu piparkūku recepte ar samazinātu cukura daudzumu

Neatņemama Ziemassvētku sastāvdaļa ir piparkūku cepšana, taču lai uzburtu īstu svētku noskaņu, ir vērts pieņemt izaicinājumu un pašam izgatavot ne...

Neparasti gardi pīrāgi Latvijas svētkiem

Gatavojoties brīvdienām, kurās svinēsim Latvijas Republikas 101. dzimšanas dienu, pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā divas...

Vai brokastis ir jāēd vienmēr?

Daudzi būs dzirdējuši apgalvojumu, ka brokastis ir vissvarīgākā ēdienreize. Taču ne visi brokastis ēd labprāt, un reizēm steidzīgajā ikdienā tam nav...