Iedzīvotāji, kuri sasnieguši 54 gadu vecumu, var pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbībām

Īstenojot projektu “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā”, iedzīvotāji vecumā no 54 gadiem aicināti pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklam fizioterapeita vadībā, informē Jelgavas Sociālo lietu pārvalde.

Nodarbību ciklu mērķis ir uzturēt darbspējas, aizkavēt novecošanos, veicināt vispārējo veselību un fizisko aktivitāti. Tiek iekļauti vingrojumi muskuļu spēka palielināšanai, izturības un koordinācijas trenēšanai, sirds veselības veicināšanai, organisma tonizēšanai. Katrā ciklā ir 8 nodarbības.

Plānots, ka pirmie trīs cikli sāksies 13. maijā un ilgs līdz 5. jūnijam.

Nodarbību 1. cikls plānots otrdienās no pulksten 12.30 līdz 13.20 un ceturtdienās no pulksten 13 līdz 13.50, 2. cikls notiks otrdienās no pulksten 13.30 līdz 14.20 un ceturtdienās no pulksten 14 līdz 14.50, 3. cikls tiks īstenots otrdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20 un ceturtdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20, savukārt 4. cikls paredzēts no 10. jūnija līdz 15. jūlijam – otrdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20 un ceturtdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20.

Interesentiem obligāti iepriekš jāpiesakās, jo vienā ciklā maksimālais dalībnieku skaits ir 10 personas. Nodarbības tiks īstenotas Pētera ielā 6, SIA “Positive Vibes Only” nodarbību zālē.

Šogad tiek plānots īstenot sešus bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklus iedzīvotājiem no 54 gadiem.

Nodarbības tiks īstenotas ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.