Kustību prieks, pozitīvs tonuss, veselības uzlabojums, efektīgi darbojas pret lieko svaru un stresu – tie ir daži no nūjošanas plusiem, kas Jelgavas Pensionāru biedrībai radīja vēlēšanos pieteikties labdarības projektā «Veselā miesā vesels gars». Otrdien Alunāna parkā biedrības dalībnieki saņēma pa projekta naudu iegādātos divdesmit nūju pārus.
«Nūjas plecu platumā! Cik varam pirkstgalus pievelkam pie sevis!» sekojot instruktora norādījumiem, Alunāna parkā ar nūjām rokās centīgi un nopietni vingroja divdesmit trīs pensionāres. «Man diemžēl ir nācies pārciest smagas slimības, un nūjošanā es saskatu ceļu uz veselības uzlabošanu,» stāsta biedrības dalībniece Helēna Ilgaude. Viņas domubiedre Valija Dzendoleto, kas nūjo jau vairāk nekā gadu, atzīst: «Šo fiziskās aktivitātes veidu varu to ieteikt vai visiem gados vecākiem cilvēkiem. Pēc nodarbībām, ko, ja vien iespējams, veicu katru dienu, jūtos nogurusi, taču pēc atpūtas kļūstu sprigana, uzlabojas noskaņojums. Esmu ceļojusi pa Somiju, kur ar nūjošanu parkos nodarbojas simtiem cilvēku.» Jāpiebilst – uzlūkojot V.Dzendoleto, nekas neliecina, ka viņai būtu 77 gadi. Veselīgais dzīvesveids dara savu….Vairāk lasiet trešdienas, 6.maija, «Zemgales Ziņās».
