Cilvēki mazgājas jau kopš pasaules sākuma, bet papildlīdzekļi ir radušies daudz vēlāk. Tā, ziepes tiek lietotas apmēram 6000 gadu.
Cilvēki mazgājas jau kopš pasaules sākuma, bet papildlīdzekļi ir radušies daudz vēlāk. Tā, ziepes tiek lietotas apmēram 6000 gadu. Pētījumi liecina, ka ar tām jārīkojas īpaši uzmanīgi. Cilvēka ādā ir daudz poru. Tās ir konusveida atverītes, kuru tievākais gals atrodas dziļi audos. Siltā ūdenī mazgājoties, poras atveras un tajās iekļūst ziepes, bet ūdens spēj izskalot tikai konusa virspusi. Ziepes pilnībā iztīrīt var, tikai sviedrējoties. Pēc tam netīrumus noskalo, dušā, vannā vai vienkārši aplejoties. Tā tiek saglabāta ādas skābā reakcija, ko ziepes ar savu bāzisko reakciju izjauc. Mazgājoties ar ziepēm, tiek likvidētas arī ādas taukvielas, tādēļ tā kļūst sausa, dažreiz radot niezi.
Ja vien var atļauties, ziepju vietā labāk lietot speciālos ķermeņa kopšanas līdzekļus: kosmētisko pieniņu, dušas želejas u.c. Netīras rokas un kājas arī labāk mazgāt ar šķidrajām ziepēm, jo ar tām poras aizķep mazāk. Veļas ziepes gan nekad nelietojiet ķermeņa mazgāšanai! Nedomājiet, ka pārāk nopietni ņemama ir televīzijā rādītā «Safeguard» ziepju reklāma!
Mazgāties var vannā vai pirtī. Pirms procedūras ieteicams
iedzert pāris tases aveņu vai citrona tējas, jo tās veicina svīšanu, kas savukārt efektīvāk palīdz izdalīt netīrumus. Vannas ūdenim vajadzētu pievienot augu ekstraktus (kumelītes, pelašķus u.c.), kas ādu padarīs maigāku. Pēc mazgāšanās ieteicams izdzert pāris glāzes svaigu dārzeņu vai augļu sulas. Ja sulu gatavo mājās, tad pārpalikušos biezumus var iešūt maisiņā un turēt vannas ūdenī.
Vislabāk mazgāties ir pirtī, jo regulāra sviedrēšanās un skalošanās ar aukstu ūdeni uzlabo asinsriti, organisma vispārējo možumu, dod enerģiju.
Ūdens procedūras spēj veikt brīnumus, tikai atcerieties – visu ar mēru!
