8.decembrī «Zemgales veselības centrā» risināsies migrēnas diena, kuras gaitā iedzīvotājiem būs iespēja saņemt bezmaksas konsultācijas pie galvassāpju speciālistes Dainas Jēgeres.
Dr.Daina Jēgere pacientus pieņems Zemgales veselības centrā, no pulksten 8.00 līdz 12.40. Pierakstīties uz vizīti ir iespējams pa tālruni 27814949.Kas ir migrēnaMigrēna ir smagas, sāpīgas galvassāpes, kuras bieži pavada vairāki maņas traucējumi, piemēram, gaismas uzplaiksnījumi, roku un kāju tirpšana, slikta dūša un paaugstināta jutība pret gaismu un skaņu. Mokošās migrēnas sāpes var ilgt vairākas stundas vai pat dienas.Migrēnas cēloņiMigrēnas cēloņi var būt ļoti dažādi un katram cilvēkam individuāli. Ir cilvēki, kas, var skaidri identificēt tos faktorus, kas izraisa galvassāpes, tomēr jāatzīst, ka lielākā daļa to tomēr nespēj. Galvenie migrēnas izraisītāji var būt:• alerģija;• spilgta gaisma, trokšņi, spēcīgas smakas;• fizisks vai emocionāls stress;• neregulārs miegs, izmaiņas dienas režīmā;• smēķēšana;• neregulāras ēdienreizes;• alkohola lietošana;• menstruālā cikla izmaiņas;• pārtika, kas satur tiramīnu (sarkanais vīns, kūpināta zivs, vistas akniņas, vīģes), mononātrija glutamātu vai nitrātus (bekons, salami);• citi pārtikas produkti, piemēram, šokolāde, rieksti, avokado, banāni, citrusaugļi, sīpoli, piena produkti.Pārbaudiet, vai jūsu galvassāpes nav migrēna! Atbildiet uz sekojošiem jautājumiem:
Jā
Nē
Vai galvassāpes ir vienā galvas pusē?
O
O
Vai tās ir ļoti stipras un pulsējoša rakstura?
O
O
Vai sāpes bieži pavada nelaba dūša un/vai vemšana?
O
O
Vai sāpes pavada nepatika pret gaismu un skaņu?
O
O
Vai galvassāpes pastiprinās fiziskas slodzes laikā?
O
O
Vai galvassāpes ierobežo ikdienas aktivitātes?
O
O
Ja uz vismaz trīs jautājumiem atbildējāt ar «Jā», tad visticamāk jums ir migrēna, tāpēc ieteicams griezties pie speciālista.Alise Ozoliņa,SIA «Zemgales veselības centrs» mārketinga vadītāja
