Menopauze izraisa daudzus nepatīkamus simptomus, ko palīdz pārvarēt arī pozitīva attieksme.
Pēkšņi karstuma viļņi, sejas ādas piesarkšana, svīšana naktī, bezmiegs, nervozitāte, nemiers, atmiņas un koncentrēšanās spēju pasliktināšanās un citi nepatīkami simptomi sievietei pusmūžā var liecināt par nenovēršamo. Bioloģiskā «banka», kas līdz šim ik mēnesi dāvājusi teorētisku iespēju radīt jaunu dzīvību, izsīkusi. Olnīcas pārstāj ražot olšūnas, strauji krīt estrogēnu līmenis, kura uzdevums bijis nodrošināt reprodukciju, un sākas menopauze. Jelgavas pilsētas slimnīcas Dzemdību un ginekoloģijas nodaļas vadītāja Oksana Slobodjana pārliecināta, ko šo sievietei dabisko, bet kritisko stāvokli palīdz atvieglot izpratne, veselīgs dzīvesveids un pozitīvs skats uz dzīvi. Tomēr nevajadzētu atlikt arī vizīti pie ārsta. Kaut vai tāpēc, lai nepalaistu garām ļaundabīgu procesu sākumu.Svarīgi kontrolēt asiņošanu«Ja sieviete vēlas uzzināt, kad viņai sāksies menopauze, lai painteresējas, kurā vecumā tā iestājusies mammai vai vecmāmiņai. Sievietes fertilais vecums tiek noteikts jau piedzimstot ar zināmu folikulu daudzumu organismā. Parasti tie izsīkst pēc 50 gadu vecuma. Taču menopauze var sākties ātrāk, ja, piemēram, operētas olnīcas,» skaidro ginekoloģe. Pirms menopauzes, kad pēc pēdējām menstruācijām pagājis vismaz gads un konstatēta olnīcu hormonālās aktivitātes izbeigšanās, novērojama perimenopauze, kas ilgst aptuveni divus gadus. Tā visbiežāk sievietēm sākas 48 – 50 gadu vecumā ar menstruācijas kavēšanos vai neregulārām mēnešreizēm. Piemēram, vienu mēnesi tās ir vairākkārt, bet tad dažus mēnešus pazūd un atkal parādās. «Jāatceras, ka sieviete nedrīkst asiņot nedēļām ilgi un gaidīt, ka tas beigsies pats no sevis. Pēdējā laikā ginekoloģijas nodaļā iestājas daudzas pacientes ar smagu klimaktērisko asiņošanu, kad lielās anēmijas dēļ jāpārlej asinis. Pie ārsta jāvēršas arī tad, ja ilgu laiku nepāriet smērēšanās,» mudina O.Slobodjana, iezīmējot vienu no nopietnākajām perimenopauzes problēmām. Taču ikdienas dzīvi pamatīgi spēj bojāt arī citi menopauzes simptomi, piemēram, karstuma viļņi un svīšana, kad jāmeklē risinājums pie speciālista.«Lielākai daļai šie simptomi nav smagi, bet ir sievietes, kuras ļoti cieš. Novērojama ne tikai veģetatīvās nervu sistēmas disfunkcija, bet arī, piemēram, gļotādas sausums. Tā dēļ rodas problēmas ar dzimumdzīvi, tāpēc būtu jālieto lubrikanti,» iesaka ginekoloģe. Hormonu aizstājterapija tikai smagākajos gadījumosLai menopauzē līdzsvarotu hormonālo līmeni, var lietot arī dažādus augu valsts produktus, piemēram, agnus kastus auga ekstraktu, sojas un sarkanā āboliņa preparātus. Taču pirms tam obligāti būtu jākonsultējas ar ginekologu, jo šie līdzekļi var paātrināt nelabvēlīgus procesus olnīcās un krūtīs, ja tādi sākušies, norāda O.Slobodjana. Ja homeopātiskie līdzekļi tomēr nelīdz, bet simptomi ir smagi, iespējams, jāsāk hormonu aizstājterapija (HAT), ko izlemj ārsts. Tā palīdz arī osteoporozes gadījumos, jo estrogēni ne tikai nodrošina reprodukciju, bet arī normālu smadzeņu, sirds, asinsvadu sistēmas un kaulu darbību.«Kad šī metode parādījās, HAT sākām rekomendēt gandrīz visām sievietēm jau no 45 gadu vecuma. Pēdējā laikā uzskati ir mainījušies, tāpēc terapiju nozīmē tikai gadījumos, kad traucēta dzīves kvalitāte,» stāsta ginekoloģe. Viņa piebilst, ka HAT var saņemt, lietojot tabletes, gēlus, plāksterus un aerosolus, ko pēc saviem ieskatiem nosaka speciālists.Aicina doties uz pārbaudēm«Ja nav sūdzību, ginekologu noteikti vajadzētu apmeklēt reizi gadā. Tāpat pēc 50 gadu vecuma veikt valsts apmaksātos mamogrāfijas un onkocitoloģiskos izmeklējumus,» O.Slobodjana mudina sievietes rūpēties par sevi, jo nevērības augļi mēdz būt ļoti rūgti. «Pusmūža vecums ir ļoti bīstams ar to, ka var veidoties endometrija patoloģijas – gan labvēlīgi, gan nelabvēlīgi dzimumorgānu jaunveidojumi. Ja konstatē agrīni, ļaundabīgais audzējs viegli padodas ārstēšanai. Pieejama ultrasonogrāfija, kas daudz palīdz patoloģijas izmeklēšanā,» stāsta ginekoloģe, aicinot paturēt prātā, ka menopauze tomēr nav «pasaules gals». Tā neliedz turpināt baudīt dzīvi un mīlēt. UzziņaiMenopauze ir fizioloģisks process, kad noteiktā vecumā sievietei beidzas menstruālais cikls un olnīcu hormonālā aktivitāte.Piedzimstot meitenei katrā olnīcā ir līdz 400 tūkstošiem pūslīšu jeb folikulu, kuros atrodas viena nenobriedusi olšūna. Estrogēns nodrošina dzemdes gļotādas gatavošanos ovulācijai.Premenopauzi, kam raksturīgi tādi simptomi kā karstuma viļņi, pēkšņa sejas piesarkšana, svīšana naktīs un garastāvokļa svārstības, nejūt aptuveni desmit procenti sieviešu.Menopauzes simptomi ir vagīnas sausums, urinēšanas traucējumi, ķermeņa masas pieaugums, locītavu sāpes, depresija, baiļu izjūta.
