Aptaukošanās Latvijas iedzīvotāju vidējais svars katru gadu palielinās par vienu kilogramu, ziņo portāls «Delfi», atgādinot, ka ķermeņa aptaukošanās kļūst par nopietnu problēmu lielai daļai cilvēku. Liekais svars var negatīvi ietekmēt sirds un asinsvadu, elpceļu, kuņģa un zarnu trakta, nieru, aknu un citu orgānu veselību, kā arī veicināt psihiski emocionālas pārmaiņas. Zinātniski apstiprināts, ka 90 procentu iekšķīgo slimību rodas nepareizas ēšanas dēļ un tikai desmit procentu ir infekciju vai traumu izraisītas. Cilvēki gan pierodot pie korpulences. Turklāt, ja gūta negatīva pieredze, tievējot un ievērojot diētas, var pārņemt sajūta, ka nav vērts cīnīties. Taču speciālisti mudina nepadoties. Cukuru, taukus un smalko miltu izstrādājumus ieteicams aizstāt ar augļiem, dārzeņiem un rupja maluma miltu produktiem. Mērena un regulāra slodze palīdz uzlabot vielmaiņu.
