Diēta Speciālisti norāda uz arbūza pozitīvajām īpašībām, kas var lieti noderēt veselības uzlabošanā, vēsta portāls «Delfi». Piemēram, šī lielā oga, pateicoties šķiedrvielām, cilvēka zarnās darbojas līdzīgi birstei. Arbūzs satur arī folijskābi, kas nepieciešama, lai normāli funkcionētu sievietes organisms. Taču jāņem vērā, ka urīndzenošo īpašību dēļ arbūzs no organisma var izvadīt kāliju un nātriju. Tāpēc cilvēkiem, kas sirgs ar sirds un asinsvadu slimībām, nevajadzētu aizrauties ar arbūzu diētu. Tā nav ieteicama arī cilvēkiem, kuri sirgst ar diabētu un ir problēmas ar nieru darbību. Tādēļ pirms diētas noteikti vajadzētu konsultēties ar ģimenes ārstu vai dietologu. Lai diēta būtu efektīva, tikai no arbūza jāpārtiek aptuveni piecas dienas.
