Optometriste: nepareiza kontaktlēcu lietošana var radīt neatgriezeniskus bojājumus.
Arvien vairāk cilvēku briļļu vietā dod priekšroku kontaktlēcām Tās neierobežo redzes lauku, proti, tām nav briļļu ietvara ierobežojuma, cilvēks var visu redzēt, it kā viņam nemaz nebūtu nepieciešama redzes korekcija – lēcu popularitātes iemeslus skaidro projekta www.acim.lv autore optometriste Irina Jagiloviča. «Lēcām arī nav nekādu optisko kļūdu. Piemēram, ar brillēm ir vai nu palielinājums, vai samazinājums, bet ar lēcām visu var redzēt reālajos izmēros.»Komfortam un izskatamLēcas ļauj vairāk nodoties dažādām aktivitātēm, piemēram, sportošanai, stāsta I.Jagiloviča un piebilst: kopš lēcu izgatavošanas sportistiem vairs nav jāuztraucas, ka varētu nokrist brilles. Lielāks komforts ir arī aukstā laikā – pretēji brillēm, kas aizsvīst, no aukstuma ieejot siltumā, lēcas saglabā skaidru skatījumu.Cilvēki, pārsvarā sievietes, lēcas lieto arī, lai labāk izskatītos. Piemēram, kad pie vakarkleitas nepiestāv esošās brilles, sieviete var acīs ievietot lēcas, un par izskatu vairs nebūs jāuztraucas. Bieži vien sievietēm patīk arī eksperimentēt ar krāsainajām lēcām, tā pielāgojot acu krāsu savam garastāvoklim vai kādam tērpam.«Es pirms diviem gadiem pirmo reizi nopirku krāsainās lēcas, un man iepatikās tas, ka varu savas acis padarīt košākas,» stāsta studente Alise, kura lēcas lieto jau piecus gadus. Tomēr ne viss bijis tik rožaini. «Man patīk, ka cilvēki pamana manas acis. Taču, kad sāku lietot lēcas, tas bija traki – tās ielikt un izņemt. Brīžiem gribējās vienkārši izmest ārā, jo pagāja pusstunda, stunda, līdz ieliku vienu lēcu. Bet tagad jau tās ir dažas sekundes, un viss!» Nav vecuma ierobežojuma«Agrāk ieteicamais vecums kontaktlēcu lietošanai bija no 16 gadiem, bet šobrīd tas nav noteikts. Cilvēkam ir jājūt, ka viņš ir gatavs uzņemties atbildību un lietot lēcas. Piemēram, ir divdesmitgadīgi cilvēki, kuri nespēj izpildīt visas nepieciešamās instrukcijas, bet ir arī desmitgadīgi bērni, kuri ir motivēti paši lietot lēcas, protams, svarīga ir vecāku klātbūtne.» I.Jagiloviča arī uzsver, ka nevar bērnam ļaut lietot lēcas tikai tāpēc, ka viņš nevēlas nēsāt brilles, bet tā vietā grib lietot lēcas 24 stundas diennaktī. Viņa par svarīgu uzskata mērķi, kāpēc bērns vēlas lietot lēcas. «Piemēram, ja viņš grib sākt nopietni nodarboties ar sportu, ar lēcām noteikti būs vieglāk.»Mīkstās pieguļ labāk Lēcas iedala divās galvenajās grupās – mīkstajās un cietajās, taču pavisam ir vairāki simti veidu pēc to ģeometriskās uzbūves un redzes korekcijas iespējām. Tām ir ne tikai dažādi materiāli, bet arī atšķirīgs pieļaujamais nēsāšanas ilgums, izmērs un krāsa.«Cietās lēcas ir labas, vienīgais, kas atšķiras un ir grūtāk nekā ar mīkstajām lēcām, ir adaptācijas faktors,» salīdzina I.Jagiloviča. «Mīksto lēcu ieliekot, cilvēks pēc minūtes vairs neko nejūt, bet cietā ir blīvāka un cietāka. Pie tās nav tik viegli pierast. Cietajām lēcām ir piepacelta mala un ir lielāka svešķermeņa sajūta acī.» Optometriste skaidro, ka cietās lēcas ir jāpasūta katram individuāli. Tas nav tik vienkārši kā ar mīkstajām lēcām, kad var aiziet uz veikalu un vienkārši nopirkt. Cietās lēcas lieto cilvēki, kam ir astigmatisms, tās koriģē labāk. Diskomforta dēļ aptuveni 80 procenti no lēcu lietotājiem izvēlas mīkstās kontaktlēcas. Tās pieguļ acij ļoti labi un nemaz nevar uzsēsties cilvēka acs nepareizi. Pēc pāris nedēļu lietošanas mīkstās kontaktlēcas acīs gandrīz vispār vairs nevar just.Par visdraudzīgākajām cilvēka acīm I.Jagiloviča nosauc vienas dienas lēcas. Tām nav vajadzīga īpaša kopšana – no rīta ieliec, vakarā izņem un izmet ārā. Bet par ne tik draudzīgām viņa nosauc krāsainās. «Tās nav tik kvalitatīvas kā parastās. Krāsainās kontaktlēcas arī nevar piemērot ikvienam lēcu lietotājam, to tonis un krāsvielas var izraisīt alerģisku reakciju. Materiāls, no kā izgatavo krāsainās lēcas, neelpo tik labi.» Uzsūc mikrobusLai gan Alise zina, kā pareizi lietot un kopt lēcas, dažkārt noteikumus pārkāpj. «Es diezgan bieži eju ar lēcām pirtī, peldos, dodos uz solāriju, arī uz bāriem, kur lēcas nebūtu ieteicams lietot. Laikam, kamēr nekas slikts man nav noticis un redze nav pasliktinājusies, acis iekaisušas, tikmēr neko nemainīšu,» spriež meitene.I.Jagiloviča tomēr iesaka ar lēcām neapmeklēt pirtis un saunas. «Lēcās ir daudz ūdens, līdz ar to tās pielīp pie radzenes un iespējams, ka vēlāk pat nevarēs izņemt no acs.» Viņa neatbalsta arī iešanu solārijā ar lēcām un saulē, peldoties iesaka lietot labas aizsargbrilles. «Baseinā būtu ieteicams izvēlēties tādas brilles, kuras nelaiž cauri ūdeni, jo hlora ūdens ir kaitīgs gan acīm, gan lēcām. Lēcām ir tāds materiāls, kas uzsūc dažādus mikrobus un izraisa infekcijas. Lai gan peldoties tās var atstāt acīs, būtu ieteicams izvairīties no ūdens šļakatām.» «Visām lēcām kopšana un lietošana ir vienāda, neatkarīgi, vai tās ir mīkstās, krāsainās vai kādas citas,» stāsta I.Jagiloviča. «Pirms lēcu ielikšanas un izņemšanas noteikti ir jānomazgā rokas, lēcu konteineru drīkst skalot tikai un vienīgi ar lēcu šķidrumu, nekādu parasto krāna ūdeni. Lēcas ir rūpīgi jākopj, jānotīra katru reizi no abām pusēm. To tīrīšana ir ļoti svarīga. Lietotājam jābūt ļoti uzmanīgam cilvēkam.» Lēcas ir kā trauki – jo savlaicīgāk mazgāsi, jo vieglāk notīrīt. Ja lēca nokrīt zemē, zālē, tā ir rūpīgi jānotīra, pirms ieliek atpakaļ acī.Kad cilvēks pierod pie lēcu lietošanas, to ielikšana un izņemšana aizņem tikpat maz laika kā briļļu uzlikšana un noņemšana. Optometriste gan min, ka lielai daļai cilvēku vairāk problēmas sagādā lēcu izņemšana, ne ielikšana, it sevišķi, ja acīs iekļuvis kāds puteklis vai netīrums, kas rada diskomfortu. Arī iesnas, gripa un dažādas alerģijas kontaktlēcu lietošanu var padarīt nekomfortablu. «Jebkura lēca ir svešķermenis cilvēka acī, tāpēc jāzina viss par to lietošanu. Ja lēcas «pārnēsā» vai netīra, var veidoties dažādas acu infekcijas un saslimšana. Lēcu lietotājs ļoti bieži nejūt, ka rodas problēmas, līdz pat brīdim, kad jau ir par vēlu. Tas tāpēc, ka, lietojot lēcas, samazinās radzenes jušana un, lai cik labi būtu kopšanas līdzekļi vai lēcas, ir riska faktori infekcijai.»Svarīgi arī ir tas, lai cilvēks ievērotu lēcu lietošanas termiņu un «nepārnēsātu» tās. Lēcas var būt ar vienas dienas, nedēļas, mēneša vai trīs mēnešu termiņu. «Šo laiku noteikti nedrīkst pārsniegt, vienalga, vai, piemēram, mēneša lēcas nēsā katru otro dienu, pēc mēneša tās vairs nav derīgas. Uz lēcām veidojas nogulsnes, tās apaug ar mikrobiem, un tām nevar palīdzēt pat visideālākais šķidrums, lēcas vienkārši noveco. Tās vairs nav tik komfortablas, kā arī pasliktinās redzējums,» skaidro speciāliste.Jo vairāk lēcās ir ūdens, jo tās labāk elpo, tāpēc ir ieteicams pirkt lēcas ar lielāku ūdens daudzumu tajās. Visvairāk ūdens ir vienas dienas lēcās, līdz ar to arī tās ātrāk pievelk netīrumus un izmantojamas tikai vienu dienu. STATISTIKA Aptuveni 125 miljoni cilvēku visā pasaulē lieto kontaktlēcas, un ar katru gadu šo cilvēku skaits palielinās. Lēcu lietotāju vidējais vecums ir 31 gads, un 67 procenti no tiem ir sievietes. VIEDOKLIS INA HAMICĒVIČA-AUSTERE, OPTOMETRISTE Lēcas lietot var, kad cilvēks ir tām nobriedis, bet ieteicamais vecums būtu no 16 gadiem, jo tad cilvēkam ir stabilizējies acābols. Zinu gadījumus, kad 70 gadu vecām tantiņām vēl ir lēcas, tāpēc tās var lietot tik ilgi, cik pats ir gatavs un spēj tās ielikt, izņemt un apkopt. Cilvēki lēcas parasti izvēlas pirmkārt jau komfortam. Daudzi sportisti izmanto lēcas, jo tās ir ērtākas. Kontaktlēcas ir arī modes lieta, tās var mainīt acu krāsu. Lai gan tās ir ērti lietojamas, nedrīkst aizmirst atpūtināt acis. Parasti mēs iesakām to darīt brīvdienās – pastaigāt ar brillēm. Noteikti jāpievērš uzmanība arī kontaktlēcu kopšanai, katru vakaru pēc izņemšanas tās jānotīra. Lēcas jāglabā šķīdumā; ja atstāj sausumā, tās pēc tam ir metamas ārā. Kontaktlēcu lietotājiem par redzes bojāšanos nebūtu jāuztraucas, redzei tās neko sliktu nenodara, ja vien ievēro visus priekšnoteikumus. 10 padomi lēcu lietotājiem 1. Obligāti mazgājiet rokas, pirms ieliekat vai ņemat ārā kontaktlēcas no acīm!2. Pārliecinieties, ka to iepakojums nav bojāts, lēcu stiprumi un izmēri atbilst receptē izrakstītajiem!3. Ievērojiet acuārsta vai optometrista noteikto kontaktlēcu lietošanas režīmu!4. Mitriniet acis vairākas reizes dienā, lietojot aptiekās nopērkamās t.s. mākslīgās asaras!5. Atpūtiniet acis un plakstiņus divas trīs reizes nedēļā, pastaigājot ar brillēm vai bez redzes korekcijas līdzekļiem!6. Dodoties ikdienas gaitās, ņemiet līdzi kontaktlēcu konteineru!7. Izņemiet no acīm kontaktlēcas ikreiz, kad ejat gulēt!8. Nelietojiet kontaktlēcas ilgāk par to noteikto izmantošanas termiņu!9. Pēc izņemšanas no acīm rūpīgi nomazgājiet un ievietojiet lēcas speciālajā konteinerā!10. Aizsargājiet acis pret kaitīgo starojumu ar saulesbrillēm!No www.acim.lv
