Gada beigas vienmēr ir īpašs laika periods. Dienas saraujas sīciņas kā trīs gadus kaltis pelēkais zirnis. Šķiet, neko vairs nevar paspēt izdarīt gaismā. Tumsā celies, pustumsā dodies uz darbu un tādā pašā mijkrēslī atgriezies mājās. Vienīgi papusdienot var aiziet dienasgaismā. Ja paveicas un diena nav tik pelēka, ka par gaismu nav pamata runāt.
Lielīgie saka – viņus tumšais gada periods neietekmē. Jūtīgie atzīst – tas ir grūtākais laiks, kad organismam vairāk gribas gulēt, nevis mesties aktīvos darbos. Speciālisti savukārt neslēpj, ka ir ne viena vien ļaužu grupa, kuru patiešām ietekmē īsās dienas, mitrais un tumšais laiks.
Visvairāk no tā cieš hronisko slimību māktie, jo šajā periodā valdošais mitrums, ceļojošie vīrusi un neparedzamie laikapstākļi ļauj saasināties visdažādākajām kaitēm. Tāpat kritiskie brīži piemeklē depresīvos un nomāktos, jo jau tā slikto garastāvokli nemaz neuzmundrina drūmais laiks. Ne velti dažādos pētījumos arī pierādīts – jo tuvāk ziemeļiem, jo vairāk depresijas māktu iedzīvotāju, bet dienvidos – tādu krietni mazāk. Acīmredzot biežāka saules klātbūtne un iekšēja siltuma sajūta patiešām uzlabo omu.
Kas atliek mums, depresīvajiem ziemeļniekiem? Laikam jau jāķeras pie tējas dzeršanas krietni biežāk, nekā ierasts, lai sasildītos un justos omulīgāk. Netaupot jāiededz apgaismojums telpās, drēbju skapī jāizrok spilgtākās no rudens drēbēm un jāapgādājas ar nebeidzamiem sveču krājumiem.
Un pavisam drīz (jau pēc nepilna mēneša) klāt būs pirmā advente, sāks smaržot kanēlis un piparkūkas, visus priecēs izgreznotas mājas, ielas un istabas. Pa visām spraugām ienāks Ziemassvētku noskaņojums, un laiku līdz gada beigām pārdzīvot būs daudz vieglāk. Netrūks to, kas dusmosies, ka svētku laiks tiek pārvērsts ārišķību farsā, bet tikpat daudz būs iepriecināto un apmierināto. Vēl mazdrusciņ, un tumsas varu pašķaidīs mūsu pašu gaismas ceļš uz svētkiem un varbūt pat šajā siltajā gada nogalē balts un mīksts sniegs. ◆
