Vasarā cilvēki vēlas ļauties saules stariem, būt burvīgi iedeguši, veselīgi. Tas ir jauki, taču jāatceras, ka, gan sauļojoties, gan vienkārši gozējoties pludmalē, organisms tiek pakļauts karstuma iedarbībai.
Vasarā cilvēki vēlas ļauties saules stariem, būt burvīgi iedeguši, veselīgi. Tas ir jauki, taču jāatceras, ka, gan sauļojoties, gan vienkārši gozējoties pludmalē, organisms tiek pakļauts karstuma iedarbībai. Šis apstāklis slēpj arī zināmas briesmas.
Neapsverot savas spējas izturēt karstumu, cilvēks riskē ar veselību un apdraud savu dzīvību.
Lūk, ko par saules dūriena ietekmi uz organismu saka, piemēram, Liepājas Neatliekamās medicīniskās palīdzības ārste Irina Tihomirova, kam gandrīz katrā īsti saulainā dienā iznāk glābt jūrmalā pārkarsušos atpūtniekus.
– Saules dūriens ir organisma pārkaršana, kas notiek, ilgstoši uzturoties saulē. Galvenie simptomi ir galvassāpes, pēkšņs nespēks un slikta dūša. Ja cilvēks sāk sūdzēties par šādām kaitēm, viņš uzreiz jānogādā ēnā. Ja cietušais ir apģērbts, viņš jāatbrīvo no jostas, jāatpogā krekla vai blūzes apkakle. Labi palīdzēs uz pieres uzlikta auksta komprese. Tās var likt arī uz rokām un kājām, piemēram, ietinot tās vēsos, mitros palagos. Saules dūriena sekas var parādīties arī pēc aptuveni divām stundām, kad cilvēks no jūrmalas jau atnācis mājās. Tad papildus jau minētajai palīdzībai var vēl ieslēgt ventilatoru.
Cietušais var nomirt
Ja saules dūriens ir viegls, ar šādu palīdzību vajadzētu pietikt, lai pēc dažām stundām cilvēks atlabtu. Jāielāgo, ka nav ieteicams organismu strauji atdzesēt, piemēram, iet aukstā vannā vai peldēties aukstā ūdenī. Tas var radīt papildu komplikācijas. Ja galvassāpes un nelabums nepāriet, jāmeklē mediķu palīdzība.
Spēcīgāka saules dūriena pazīmes ir samaņas zudums un krampji. Tad pēc cietušā novietošanas ēnā un komprešu uzlikšanas mediķi jāsauc nekavējoties. Ja palīdzība laikus netiek sniegta, var pat iestāties nāve.
Iereibis nedrīkst gulēt
Nevar strikti noteikt, cik ilgi cilvēks drīkst uzturēties saulē. Kas pie tās ir pieradis, var gozēties, cik vēlas, un viņam nekas nenotiks. Jāuzmanās būtu tiem, kas reti sauļojas, kā arī bērniem un vecākiem cilvēkiem. Īpaši, ja viņi slimo ar kādu sirdskaiti.
Uzmanīgiem jākļūst, ja gaisa temperatūra pārsniedz plus 25 grādus. No saules stariem jāaizsargā galva. Var nēsāt cepuri, var arī ap galvu apsiet dvieli vai lakatu.
Sauļoties nedrīkst alkohola reibumā. Skaidrā prātā cilvēks nogulēs kādu stundu, reibumā viņš var aizmigt uz četrām vai pat piecām un dabūt spēcīgu saules dūrienu.
