Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) un Jelgavas Sociālo lietu pārvalde pirmdien, 12. novembrī, pulksten 18 aicina uz bezmaksas lekciju – sarunu ar Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas virsārstu Artūru Miksonu par to, kā emocijas ietekmē mūsu fizisko veselību – sāp mugura, bet cieš dvēsele, informē ZRKAC pārstāve Liena Kalniņa.
Apspiestas dusmas, skumjas, bailes un bezpalīdzība ir bieži sastopamas ikdienas emocijas, kas, regulāri atkārtojoties, var ne tikai sabojāt ikdienas noskaņojumu, bet arī izraisīt fiziskus traucējumus vai pat hroniskas slimības – migrēnu, muguras sāpes, bronhiālo astmu.
Sliktas attiecības darbā vai ģimenē, strīdi un emocijas var izraisīt muskuļu un galvas sāpes, sirds ritma traucējumus, elpas trūkumu, vēdera vai muguras sāpes. Nav viegli saprast, ka, slimojot ar hroniskām muguras sāpēm, sadzīvojam ar emocionālu konfliktu, kuru neapzināmies.
Lekcijā varēs pārrunāt, kas ir somatizācija (neapzināts mūsu psihes aizsardzības mehānisms, kāpēc vārdos neizteiktas un apspiestas emocijas ar laiku sāk “runāt” fizisku simptomu valodā) un kā mūsu psihoemocionālā veselība ietekmē mūsu fizisko veselību.
Vietu skaits lekcijā ir ierobežots, tāpēc iepriekš jāpiesakās. Informācija un pieteikšanās pa tālruņiem 63082101, 63012159, 29222737 vai rakstot uz e-pasta adresi: [email protected].
