Gripa ir sena vīrusu infekcija,
kas zināma jau vairākus gadsimtus. Visdrošākā aizsardzība pret šo dzīvīgo un
mainīgo vīrusu, kas labi piemērojas apstākļiem, ir vakcinācija. Tomēr gripas
sezonas laikā būtiski ņemt vērā pavisam vienkāršus padomus, kas mazinās
saslimšanas iespēju, atgādina Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Medicīnas
fakultātes Infektoloģijas un dermatoloģijas katedras vadītāja profesore Ludmila Vīksna.
Gripa izplatās pilienu
ceļā pa gaisu. Taču gripas inficēts materiāls var nonākt arī uz sadzīves
priekšmetiem, līdz ar to, liekot pirkstus pie sejas, to varam ievazāt mutē vai
deguna gļotādā, tādējādi inficējoties. Tāpēc profesore aicina ievērot tīrību
visos aspektos:
vēdināt
telpas;
nelikt rokas pie mutes
vai deguna, esot sabiedriskās vietās;
mazgāt rokas ar ziepēm un biežāk
kā parasti nomazgāt arī seju;
lietot traukus atsevišķi, jo nekad
nevar zināt, kurš no mājiniekiem vai kolēģiem ir jau inficējies.
Ieteicams novērst papildu
faktorus, kas veicina saslimšanu ar gripu, piemēram, sekot, lai kājas un rokas
ir sausas un nesalst.
Ja slimība tomēr ir sākusies,
galvenais, pēc infektoloģes domām, ir necensties veikt varoņdarbus, dodoties uz
darbu, bet gan atrasties mājās. Tam ir divi iemesli. Viens – neinficēt citus,
otrs – nepasliktināt savu veselības stāvokli.
Profesore arī atgādina, ka gripas
ārstēšana var būt ļoti efektīva, pateicoties
etioloģiskiem medikamentiem, kas mazina vīrusa vairošanos. Svarīgi ārstēšanu sākt pirmajās divās, trīs
diennaktīs. “Tāpēc iesaku uzreiz sazināties ar ārstu, tiklīdz ir
temperatūra, nespēks, aizlikts deguns, krekšķis un aizdusa – elpas trūkums ne
tikai tad, kad ir fiziska slodze, bet arī miera stāvoklī –, lai ārsts izlemj,
cik nepieciešams ir pretgripas preparāts.”
Foto: publicitātes
