Aizvadītās nedēļas nogali Māra Anna Zīverte pavadījusi Šauļos, kur norisinājās Baltijas čempionāts daudzcīņās, bet pirmdien kopā ar treniņbiedriem sastopama Jelgavas Sporta halles vieglatlētikas sektorā. Todien, kā jau pēc sacensībām, pārsvarā plānoti tikai iesildīšanās vingrinājumi, līdz ar to atliek brīsniņš arī sarunai.
– Skriešanas celiņā šogad jau esi paspējusi labot personīgos rekordus un nopelnīt čempionu titulus. Daudzcīņā, šķiet, tava pieredze nav tik liela. Kā gāja Šauļos?
Šīs sacensības – tā bija tā mana pieredze. Vieglatlētikas mājas lapā atradu informāciju par iespēju piedalīties, un trenere piekrita. Līdz pat pēdējai disciplīnai gāja ļoti labi, visur sasniedzu personīgos rekordus un turējos trešajā vietā, bet 800 metros sāka sāpēt pēda, un nācās izstāties. Vispār man patīk daudzcīņa, bet startēt sacensībās var tikai tad, ja esi kārtīgi sagatavojies.
– Pārsvarā tomēr esi skrējēja?
Jā, skrienu tikai sprintu. Garākās distances ir 300 metru ziemā un 400 vasarā. 800 jau arī it kā sprints, tomēr taktika mazliet cita. Acīmredzot par ātru sāku skriet pirmo apli. Vajadzēja vairāk klausīt treneres teiktajam.
– Kopš kura laika trenējies pie Lailas un kā vispār nonāci vieglatlētikā?
Sāku sešu gadu vecumā pie Maijas Ukstiņas, kur trenējās mana vecākā māsa Ruta. Māsa, redzēdama, ka esmu tāda hiperaktīva, mani “pavilka”. Pirmajā treniņu gadā, atceros, sacensībās startēju ārpus kārtas. Sava loma droši vien arī vecākiem. Tētis ir bijis garo gabalu skrējējs. Mamma ir sporta skolotāja jaunākajām klasēm Ozolnieku vidusskolā, kur līdz 4. klasei arī es mācījos. Pēc tam ērtākai treniņu apmeklēšanai pārnācu uz Jelgavas 4. sākumskolu un tad uz Spīdolas ģimnāziju. Pie Lailas esmu no 2016. gada, kad viņa pārņēma Ukstiņas treniņgrupu. Vieglatlētika man patīk arī kā individuāls sporta veids – atšķirībā no komandu spēlēm esi pats par sevi un neietekmē nevienu, ja kas arī neizdodas.
– Pašai ar sevi jāsacenšas arī, lai audzētu rezultātus un sasniegtu personīgos rekordus. Vai tev pašlaik ir arī kāda sīvākā konkurente, kas “dzen uz priekšu”?
Ir sāncense no Rīgas – Katrīna Paula Skalberga, ar kuru 60, 100 un 200 metros tagad esam diezgan līdzīgas.
– Mačos bieži esi uz pjedestāla. Kas, tavuprāt, ir svarīgākais rezultātu izaugsmei?
Ļoti daudz trenēties un katrās sacensībās nepadoties.
– Cik tas ir – ļoti daudz?
Četras reizes nedēļā, ja nogalē ir sacensības, un vismaz piecas, ja nav, cītīgi izpildot visu tās dienas treniņprogrammu.
– Ko darīsi pēc devītās klases? Vieglatlēti mēdz lūkoties arī uz Murjāņiem.
Domāju, ka palikšu tepat Spīdolā. Ja nē, tad varbūt uz Jelgavas Valsts ģimnāziju, kur mana trenere ir sporta skolotāja. Pēdējās sacensībās iepazinos ar Murjāņu meitenēm, izprašņāju, kā tur ir, un sapratu, ka tas nav priekš manis.
– Īstais vieglatlētikas gadalaiks laikam gan ir vasara. Jo vairāk tāpēc, ka Latvijā un tostarp Jelgavā trūkst labu ziemas treniņtelpu.
Tā ir. Labi, ka mums šeit ir vieglatlētikas sektors, taču telpa ir neliela, un, ja ar saviem audzēkņiem vienlaikus sanāk četri pieci treneri, gaisa paliek par maz. Vasarā Zemgales Olimpiskajā centrā pat nevar pamanīt, ka mūsu ir tik daudz. Ļoti gaidām vasaru arī tāpēc, ka tā sāksies jau 27. martā ar treniņnometni līdz 11. aprīlim Spānijā. Siltās zemes un divi treniņi dienā palīdzēs audzēt sportisko formu, lai būtu gatavi jaunajai sezonai.
– Vai esi tai izvirzījusi kādus īpašus mērķus?
Mans mērķis ir tikt uz Eiropas jaunatnes olimpisko festivālu jūlijā Azerbaidžānā, Baku. Normatīvu, kas 200 metros ir 25,25 sekundes esmu izpildījusi, noskriedama 25,15. Bet gribētu tikt zem 25 sekundēm, lai varētu būt droša par iekļūšanu sastāvā.
Māra Anna Zīverte
• Spīdolas Valsts ģimnāzijas 9. soc klases audzēkne
• Vieglatlēte
• Treneres Lailas Nagles audzēkne Jelgavas BJSS
• Latvijas U18 izlases kandidāte
• Latvijas un Baltijas 2019. gada U18 čempione 300 metru skrējienā, Baltijas čempione 4×200 metru stafetē
Augstākie sasniegumi sprinta distancēs:
• 60 m – 7,83 (03.2018., telpās)
• 60 m/b – 8,94 (m/k, 03.2019., telpās)
• 100 m – 12,33, (m/k, 06.2018.)
• 200 m – 25,15, (m/k, 02.2019., telpās)
• 300 m – 40,26 (03.2019., telpās)
• 400 m – 58,54 (06.2018.)
