Pēcjāņu dienā ikvienam ir iespēja svētku laiku noslēgt ar labu darbu, piedaloties Valsts asinsdonoru centra organizētajā Donoru dienā, kas 25. jūnijā notiks Jelgavas novada pašvaldības ēkā no pulksten 10 līdz 14, informē Valsts asinsdonoru centra pārstāvis Jānis Vecvagars.
Kā vēsta J.Vecvagars, pērn asins Latvijā ziedotas 52 001 reizi, kas ir par 2297 vairāk nekā gadu iepriekš. Aizvadītajā gadā 21,3 procenti jeb 6675 no donoru kopskaita – 31 245 fiziskām personām – asinis ziedoja pirmo reizi. Pirmreizējā donora vidējais vecums ir 29,8 gadi, taču donora vidējais vecums pēdējos piecos gados palielinājies par pieciem gadiem, sasniedzot 36,9 gadu robežu, kas īpaši neatpaliek no 2005. gada rādītājiem – 37 gadiem.
11 procenti donoru gada laikā asinis ziedo vismaz trīs reizes, savukārt četras un vairāk reizes asinis nodod vien 4,3 procenti donoru. Vairāk nekā puse – 53,47 procenti – donoru ir sievietes, attiecīgi 46,53 procenti ir vīrieši.
Asinis ziedot var, ja esi 18–65 gadus vecs, sver ne mazāk par 50 kilogramiem, dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu, esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi, esi vesels un pēdējā laikā neesi slimojis, pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma, neesi nodevis asinis vismaz deviņas nedēļas un 12 mēnešu periodā to jau neesi darījis četras reizes (attiecas uz sievietēm) vai sešas reizes (attiecas uz vīriešiem, turklāt pēc sestās reizes vīriešiem jāievēro trīs mēnešu pārtraukums).
Ieteikumi pirms asins ziedošanas – trīs četras stundas pirms procedūras ieturēt vieglu ēdienreizi un papildus uzņemt šķidrumu (jāizdzer apmēram četras glāzes ūdens vai sulas u.c.). Tukšā dūšā asinis ziedot nedrīkst. Tāpat vismaz divas trīs stundas pirms procedūras nedrīkst smēķēt, jo būs labāka pašsajūta procedūras laikā un pēc tās, kā arī kvalitatīvāki asins komponenti. Smēķētājiem skābekļa līmenis asinīs samazinās par 15 procentiem. Tas atsaucas uz visu organisma vielmaiņu un asins kvalitāti.
Pēc asins ziedošanas – sterilais pārsējs jātur uz rokas vismaz divas trīs stundas, lai nerastos zemādas asins izplūdums vai iekaisums, ko var izraisīt apkārtējā vidē esošie putekļi un mikroorganismi. Vēnas punkcijas vietu nedrīkst mērcēt un sasmērēt. Pārsēju nedrīkst atslābināt vai savilkt; ja nepieciešams jauns pārsējs, jālieto tīra marles saite. Jāatpūšas ne mazāk kā 15 minūtes.
Divas stundas nav vēlams vadīt transporta līdzekli. Tāpat nevajadzētu nest somu uz rokas, no kuras tika ņemtas asinis. Nevajag strādāt smagu fizisku darbu, trenēties, skriet, nest smagus priekšmetus, peldēties un sauļoties. Vismaz 12 stundas pēc asins ziedošanas nedrīkst strādāt paaugstinātas bīstamības darbus: pārvadāt pasažierus, vadīt lidmašīnu, vilcienu, strādāt augstumā.
Valsts asinsdonoru centrā atgādina – lai nodotu asinis, līdzi jāņem personu apliecinošs dokuments (pase vai ID karte).
