No
11. jūnija Jelgavas pils saliņā norisināsies bezmaksas treniņa nodarbības
“Gudrās kustības”, kurās aicināti piedalīties Jelgavas pilsētas
iedzīvotāji. Plānots, ka nodarbības notiks katru ceturtdienu no pulksten 19.00
līdz plkst. 20.00 visas vasaras garumā, informē Jelgavas Sociālo lietu
pārvaldes Veselības aprūpes un veicināšanas nodaļas vecākā speciāliste Agita
Dilāne.
Šobrīd, kad valstī noteikta ārkārtējā situācija, Ministru kabineta
rīkojums paredz, ka sporta treniņā vienlaikus var pulcēties 24 dalībnieki un
treneris. Lai koordinētu dalībnieku plūsmu, aicinām dalībniekus pieteikties
iepriekš, rakstot īsziņu uz tālruņa numuru: 29532699, informē llu.lv.
Nodarbības “Gudrās kustības” ir zemas līdz vidējas
intensitātes vingrošanas nodarbības, kā laikā ķermenis tiek trenēts kā vienots
kopums, kā arī tiek izmantotas elpošanas tehnikas, relaksācija kopā ar dažādām
ķermeni nostiprinošām pozām un vingrinājumiem. Tāpat tiks trenēta arī dziļā
muskulatūra, sirds, asinsvadu un elpošanas sistēmas.
Uz nodarbībām līdzi nepieciešams ņemt savu ūdens pudeli un
paklājiņu, ja tāds ir pieejams.
Nodarbības tiek
nodrošinātas projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību
profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.
Foto: llu.lv
