Kultūras un mākslas
centrs “Nātre” aicina uz divām tematiskajām pēcpusdienām
jauniešiem “Stilīgs un veselīgs” 23. un 30. jūlijā, lai kopā ar
dažādiem ekspertiem labāk iepazītu savu personību, emocijas un veselīgu
dzīvesveidu. Tikšanās notiks Jaunrades namā “Junda” Zemgales
prospektā 7. Vietu skaits ierobežots, informē Kultūras un mākslas centrs “Nātre”.
Stilīgs un veselīgs” ir četru sarunu un
praktisku nodarbību cikls Jelgavas jauniešiem vecumā no 13 līdz 20 gadiem.
Katra no nodarbībām tiks veltīta citai aktuālai tēmai, kuru jaunieši varēs
izzināt kopā ar jauniem un stilīgiem jomas profesionāļiem.
Ceturtdien,
23. jūlijā, no pulksten 14.30 līdz 17 jaunieši gaidīti uz pēcpusdienas
nodarbībām par tēmām “Impro” un
“Dusmas”. Improvizācijas teātra nodarbībā jaunieši varēs mēģināt
izzināt sevi, savas emocijas, komunikāciju un sadarbību, izspēlējot aizraujošas
ainiņas un ļaujoties pozitīvām emocijām kopā ar teātra vadītāju pedagoģi
psiholoģijas maģistri Sanitu Toču un improvizācijas, pantomīmas pasniedzēju Uģi
Toču. Savukārt kopā ar eksistenciālo psihologu Marku Jermaku tiks runāts
par dusmām, to, kas tās izraisa un kā ar tām tikt galā, lai katra diena būtu
vairāk pozitīvu emociju pilna.
Nedēļu
vēlāk, ceturtdien, 30. jūlijā, no pulksten 15 līdz 17 risināsies nodarbības
“Draugi” un “Deja”. Kopā ar eksistenciālo psihologu
Marku Jermaku gaidāma saruna par to, kā stiprināt savu “es”, vērtību
sistēmu, būt drosmīgam un nepazust pūlī. Savukārt fizisku aktivitāšu piekritēji
varēs piedalīties zumbas nodarbībā
kopā ar laikmetīgās dejas dejotāju pasniedzēju horeogrāfu un zumbas treneri no
Kubas – Angel Zaldivar Ramirez. Šī būs arī iespēja patrenēt savas
angļu, spāņu un latviešu valodas zināšanas.
Uz katru nodarbību ir
ierobežots skaits apmeklētāju, tādēļ jaunieši vecumā no 13 līdz 20 gadiem
aicināti pieteikties, rakstot uz e-pastu natre.kmc@gmail.com ar
norādi “Stilīgs un Veselīgs dalībnieks”. Visas nodarbības ir bez
maksas, taču dalībnieku skaits ierobežots. Vairāk informācijas – mājaslapā www.natre.lv, kā arī
sociālajos tīklos.
Jauniešu tematiskos vakarus “Stilīgs un
veselīgs” organizē Jelgavas pilsētas pašvaldība un Kultūras un mākslas centrs
“Nātre”. Pasākums īstenots projekta “Veselības veicināšana
Jelgavā” gaitā.
Foto: pixabay.com
