Slikta stāja un skolioze ir otra biežāk sastopamā novirze skolas vecuma bērniem Latvijā.
Slikta stāja un skolioze ir otra biežāk sastopamā novirze skolas vecuma bērniem Latvijā. Šīs kaites saasinās augšanas «lēciena» periodā 5. – 7. klasē, neadekvātā profilakse un terapija šajā laikā noved pie skoliozes 11. – 12. klasē, par ko liecina skoliozes procentuālais pieaugums no 1 līdz 1,5 pirmajās klasēs un līdz 3 procentiem 11. – 12. klasē.
Ortopēdiste, rehabilitoloģe medicīnas doktore Ilga Vilka pagājušajā vasarā piedalījās 3. Vispasaules latviešu ārstu kongresā, kurā uzmanība tika pievērsta arī skoliozes slimībai, stājas traucējumiem, tika minēti Latvijas Statistikas pārvaldes dati.
Grupiņā pareiza stāja – diviem
Skaitļi rāda, ka 1994. gadā apmēram 10 procentiem bērnu ir stājas traucējumi. Gadu no gada šie procenti aug, un tagad jau 80 procentiem ir stājas traucējumi. Bērnudārza grupā no 20 bērniem tikai diviem ir pareiza stāja, stāsta daktere I.Vilka, kas strādā Jelgavas 1. internātskolā, kurā mācās bērni ar skoliozi.
Vizuālie pētījumi liecina, ka no 250 pirmsskolas vecuma bērnu tikai vienam procentam bērnu ir normāla stāja, 62 procentiem bērnu ir nopietni stājas traucējumi, 26 procentiem ir vieglas stājas traucējumi un 11 bērniem tie ir nenozīmīgi. Jaunākā skolas vecuma bērniem situācija ir vēl bēdīgāka. 91 procentam stāja ir traucēta, un tas nozīmē, ka teicamas fiziskās attīstības skolas vecuma bērniem nav vispār. Pareiza stāja ir brīvs un nepiespiests ķermeņa stāvoklis, pareizi stāvot, sēžot un staigājot.
Par datiem nopietni uztraukusies ir Aizsardzības ministrija, jo apmēram vienai trešdaļai jauniesaucamo fiziskā sagatavotība neatbilst armijas prasībām.
Mugurkauls nav vienveidīgs. Mugurai var būt apaļi ieliekta forma, plakana un apaļa forma.
Skolioze progresē
Skoliotiskās slimības dažādās zemēs sastopamas vienam diviem bērniem. Latvijā 1996. gadā skoliotiskās slimības konstatētas 6,1 procentam līdz 14 gadu veciem bērniem (uz 1000 bērnu septiņiem ir skolioze).
Skolioze ir mugurkaula deformācija frontālā plaknē (novirze uz labo vai kreiso pusi no viduslīnijas), tā var būt gan iedzimta, gan iegūta kaite.
Pie skoliozes pieskaitāma arī kifoze (kad mugurā ir izliekums uz āru un izveidojies tā dēvētais kuprītis). Visbiežāk skolioze sāk veidoties bērniem vecumā no 10 līdz 12 gadiem, vienai daļai tā sāk attīstīties septiņos gados. Pusaudžiem skolioze sāk rasties 13, 14 gadu vecumā, un ir vērojama strauja augšupeja.
Ja skolioze nav iedzimta, tā rodas galvenokārt no mazkustīguma, nepareizas guļas un nepareizas sēdēšanas. Slimībai ir četras pakāpes. Ārstējot bez operatīvas terapijas, slimību var apturēt un dažkārt par vienu pakāpi izlabot. Ar sistemātisku darbu pirmos panākumus var sasniegt apmēram pēc pusgada. Tiem, kam ir pirmās pakāpes skolioze, parasti gada laikā, intensīvi strādājot, to var izārstēt pilnībā.
Labāk ir gulēt uz cieta pamata
Kaitīgi ir gulēt uz mīkstiem matračiem un spilveniem, tad mugurkauls deformējas visvairāk. Vajag censties gulēt uz iespējami cietākas virsmas un zemāka spilvena. Ieteicams gulēt uz muguras vai uz sāna ar saliektu roku zem galvgala, lai virsējā kāja ir nedaudz saliekta. Kam nav grūti, var gulēt arī uz vēdera.
Solā jāsēž pareizi
Skolēniem visbiežāk stājas traucējumi rodas no neatbilstošām mēbelēm un nepareizas sēdēšanas. Ideāls sēdēšanas variants ir, kad augšstilbi un apakšstilbi veido 90 grādu leņķi un krēsla atzveltne sniedzas līdz lāpstiņu apakšējiem stūriem. Ļaunumu nodara dažādi kaitīgi ieradumi: sēdēšana solā ar sašķiebtu augumu, balstīšanās atbildot uz vienu kāju, kas izraisa viena ķermeņa puses locītavu pārslodzi.
Bērnam ir jārāpo
Maziem bērniem ir ļoti svarīgi daudz kustēties rāpot, līst, sēdēt. Daudzas māmiņas priecājas, ka viņas bērns nav rāpojis, bet uzreiz skrējis kājām. Pārāk agra bērnu mācīšanās sēdēt arī var iespaidot mugurkaulu.
Komisija – 18. maijā
1. sanatorijas internātskolā vietas ir 250 bērniem no visas Latvijas, bet to apmeklē krietni vairāk. I.Vilka sacīja, ka katru gadu skolas bērnu komplektēšanai strādā speciāla medicīniskā pedagoģiskā komisija, kurā tiek pieņemti bērni no visas republikas, šogad tā paredzēta 18. maijā.
