10 lielas, mīkstas zemenes, 1 mīkstu banānu, 0,5 glāzi trekna piena vai jogurta un cukuru pēc garšas sakuļ blenderī, līdz izveidojas biezs kokteilis.
10 lielas, mīkstas zemenes, 1 mīkstu banānu, 0,5 glāzi trekna piena vai jogurta un cukuru pēc garšas sakuļ blenderī, līdz izveidojas biezs kokteilis. Dzērienu pasniedz atdzesētu. Var rotāt ar svaigām zemeņogām.