Pirmās šā rudens iesnas un klepu jau esam pārdzīvojuši. Cik vairs tālu, kad saulīte kļūs vēl skopāka un saķert dažādus vīrusus varēs vai uz katra stūra.
Pirmās šā rudens iesnas un klepu jau esam pārdzīvojuši. Cik vairs tālu, kad saulīte kļūs vēl skopāka un saķert dažādus vīrusus varēs vai uz katra stūra. Lai tam pienācīgi sagatavotos, jau laikus jāstiprina imūnsistēma. Viens no veidiem, kā to darīt, ir dzert ārstniecības augu tējas.
Ja augi vasarā čakli vākti, žāvēti, tagad atliek vien atvērt krājumus un izvēlēties vajadzīgos. Bioloģijas doktors Dailonis Pakalns ir ne vien Rīgas Farmaceitiskās rūpnīcas darbinieks, bet arī tēju speciālists. Viņš to īpašības pēta jau vairāk nekā 40 gadu. Doktors piekrita ar «Ziņu» lasītājiem dalīties savā pieredzē un novērojumos.
* Tējas īpaši ieteicamas gados jauniem cilvēkiem, jo, pierodot pie stiprākiem medikamentiem, to iedarbība var mazināties.
* Ļoti labs C vitamīna avots ir mežrozīšu augļi. Tie satur arī dažādas vērtīgas organiskās skābes un veicina gremošanu. Žeņšeņa augs savukārt palīdz atgūt spēkus un tonizē.
* Lai mazinātu stresu, kas būtībā ir pamatā daudzām slimībām, palīdz vīgriežu tēja, baldriāna, māteres un vilkābeles tinktūras.
* Kā nomierinošu līdzekli un spazmu noņēmēju uzturā var lietot piparmētru tēju.
* Nenonieciniet pīlādžus! Tie satur īpaši daudz karotīna. Tālu nenoglabājiet upeņu ievārījumu vai sažāvētas upenes, no kurām pagatavojama garda tēja. Tā būs ļoti labs imunitātes stiprinātājs un zāles pret saaukstēšanos.
* Liepziedu uzlējumam piemīt sviedrējoša, baktericīda, temperatūru pazeminoša iedarbība. Kopā ar medu tā ārstē augšējo elpošanas ceļu iekaisumus, klepu, arī vēdersāpes.
* Kumelīšu preparātiem piemīt sviedrējoša un antiseptiska iedarbība. Francijā kumelīšu tēju lieto pret pārgurumu, fizisku pārslodzi, ja organisms pārsātināts ar kafiju un tabaku.
* Deviņvīru spēks tautā ir ļoti iecienīts. Tā ziedu uzlējums ir klepu mīkstinošs, veicina atklepošanu, svīšanu, ārstē augšējo elpošanas ceļu iekaisumus, bronhītu, plaušu iekaisumu. Ņem divas ēdamkarotes ziedu uz glāzi ūdens un dzer pa ēdamkarotei trīs reizes dienā.
Ja vasarā esat slinkojuši un ārstniecisko augu tējas neesat savākuši, tās var nopirkt aptiekā. Īpaši iecienīta šajā laikā ir «rudens tēja», kurā apvienoti dažādi ārstnieciskie augi. Ir arī tēju sastāvi labsajūtas uzlabošanai: tēja sievietēm, vīriešiem, pusaudžiem, atsevišķi ziedu uzlējumi.
Imūnsistēmai noderīga ir arī eihinācija, kas palielina organisma pretošanās spējas pret dažādām slimībām.
