Ja ikdienas darbus vairāk vai mazāk iekārtojam paši, mūsu dzīve kopumā rit saskaņā ar apkārtējās pasaules ritmiem.
Ja ikdienas darbus vairāk vai mazāk iekārtojam paši, mūsu dzīve kopumā rit saskaņā ar apkārtējās pasaules ritmiem. To varam saukt par cilvēka iekšējo vai bioloģisko pulksteni. Par šiem jautājumiem mūs informē Austrumu medicīna. Mūsu āda ir iekšējo veselības problēmu spogulis, tāpēc nereti, pirms sākam ārstēt to lokāli, ir vērts uzzināt, vai ādas problēmas nav saistītas ar citu orgānu slimībām. Par dabas ritmu ietekmi uz cilvēka organismu stāsta kosmētiķe, Austrumu medicīnas pētniece Linda Skuja.
Mēs esam daļa no pasaules, un šai pasaulē viss ir pakļauts ritmiem. Visvienkāršākie ir rīts un vakars, diena un nakts. Cilvēks ceļas, strādā un vakarā atkal iet gulēt. Redzam pie debesīm mēnesi, zinām tā fāzes (arī tās ietekmē mūsu veselības stāvokli). Lai ko cilvēks darītu, viss notiek noteiktā ritmā, kas ietekmē mūsu dzīvi, organismu, ikdienu. Gan pasaulē, gan cilvēka organismā viens ritms ietekmē citu – lai mēs varētu dzirdēt, redzēt, ēst, lai pārstrādātos pārtika, uzkrātos enerģija, lai dzimtu bērni – tā ir nepārtraukta ritmu mijiedarbība. Visi pasaules ritmi – zeme, mēness, saule, vējš, lietus utt. – iedarbojas uz mums. Ja organisms kaut kādā veidā tiek bojāts, tas nespēj adekvāti reaģēt uz atmosfēras ritmiem un svārstībām, tādēļ rodas veselības vai pašsajūtas traucējumi. Ja pašsajūta saka priekšā – tuvojas auksts laiks vai negaiss, tas liecina, ka organisms ir saņēmis informāciju – svārstības (jonu vai magnētisko lauku veidā) un nespēj laika maiņām pareizi un savlaicīgi piemēroties. Tas norāda, ka organismā ir kāds deficīts.
Dabas ritmiem esam pakļauti pastāvīgi. Rudeņos cilvēki kļūst lēnāki, bieži vien depresīvi, nemanot par pāris kilogramiem pieņemas svarā – organisms ir saņēmis informāciju par gaidāmo aukstumu. Pavasarī viss norit pretēji.
Saskaņā ar ķīniešu medicīnu cilvēks sastāv no 12 IN un JAN meridiāniem. Katrs tiek saukts kāda orgāna vārdā. Katrs meridiāns diennakts laikā dominē vienu reizi divas stundas pēc kārtas. Tas nozīmē, ka tajā laikā dominē, aktīvāk strādā arī attiecīgs orgāns. Austrumu medicīna iesaka cilvēkam dzīvi iekārtot tā, lai dzīvotu iespējami lielākā saskaņā ar savu organismu.
Pulksten 1 – 3. Aknas
Aknas šajā laikā pastiprināti veic attīrītāja funkcijas, tāpēc organismam ļoti svarīgi atpūsties, jo tad iespējama attīrīšanās no dienā uzņemtajiem sārņiem. Uz šo periodu attiecas ieteikums nekādā gadījumā nelietot alkoholu un nesmēķēt.
Pulksten 3 – 5. Plaušas
Šīs stundas problēmas sagādā astmatiķiem un smēķētājiem. Cilvēki, kas sirgst ar plaušu slimībām vai smēķē, nereti pamostas un mokās ar klepus lēkmēm.
Pulksten 5 – 7. Resnā zarna
Tas ir laiks, kad organisms gatavojas izvadīt vielmaiņas galaproduktus. Cilvēki, kuriem problēmas sagādā aizcietējumi, šajā laikā, dzerot siltu ūdeni vai tēju, var veicināt vēdera izeju.
Pulksten 7 – 9. Kuņģis
Ja kuņģis vesels, cilvēka pašsajūta šajā laikā ir laba, taču tiem, kam kuņģa enerģija ir vāja, var būt slikta dūša, nepatika pret ēdienu, nogurums. Tāpēc ļoti svarīgi ir pamosties laikus, nevis pēdējā brīdī un ieturēt brokastis. Šis ir svarīgākais laiks, kurā jāuzņem pozitīvā enerģija, kas palīdzēs pilnvērtīgi nodzīvot dienu.
Pulksten 9 – 11. Aizkuņģa dziedzeris, liesa
Kuņģis savu padarījis, atpūšas, tāpēc nav ieteicams ēst pārāk sātīgus ēdienus – tas radīs vienīgi nogurumu. Daudziem šajā laikā rodas vēlme panašķēties ar kaut ko saldu (aizkuņģa dziedzeris ir atbildīgs par cukura līmeņa regulēšanu organismā), taču saldumu ēšana šo vēlmi nedaudz apslāpē, bet pēc laika iestājas atslābums un nogurums. Šis ir laiks, kad cilvēkiem ir visvieglāk aizskart citam citu, tāpēc, lai izvairītos no nevajadzīgām sadursmēm, ieteicams sapulces vai konfliktu risināšanu pārcelt uz citu laiku.
Pulksten 11 – 13. Sirds
Šajā laikā svarīgi nepārslogot sirdi. Jācenšas mierīgi strādāt, nevis pastiprināti tērēt enerģiju. Saskaņā ar meridiānu teoriju nav ieteicamas arī pamatīgas pusdienas – tās dos sirdij papildu slodzi. Sirds slimniekam – miera periods, atpūta.
Pulksten 13 – 15. Tievā zarna
Lielākā daļa cilvēku šajā laikā pēkšņi izjūt nogurumu un spēku izsīkumu, tādēļ var iestāties apātija. Sirdsdarbība pavājinās, bet ļoti aktīvi darbojas gremošanas orgāni. Ja iespējams, pēc pusdienām kādu laiku jāatpūšas vai vismaz jāizvairās no stresa situācijām un dažādiem uztraukumiem.
Pulksten 15 – 17. Urīnpūslis
Notiek organisma attīrīšanās caur urīnpūsli, tāpēc šajā laikā ieteicams daudz dzert – vislabāk zāļu tējas ar organisma attīrīšanas iedarbību (zaļā tēja, zāļu tēju maisījumi, liepu ziedi, pelašķi)
Pulksten 17 – 19. Nieres
Turpinās organisma attīrīšanās, un šajā laikā to veic nieres. Var turpināt dzert tēju, jo ir pēdējais laiks pastiprināti uzņemt šķidrumu.
Pulksten 19 – 21. Asinsrite
Visaktīvāk strādā asinsrites orgāni, tāpēc lielākā daļa cilvēku nogurumu nejūt. Laiks dažādām aktīvām nodarbībām, treniņiem vai arī pastaigai pirms miega.
Pulksten 21 – 23. «Trīskāršā uguns»
Notiek dzīvībai nepieciešamās enerģijas akumulēšana. Šis ir visaktīvākais darbības laiks, tas attiecas gan uz fizisko, gan garīgo jomu. Ne velti dažādās izklaides sākas vēlu vakarā – enerģija ir sasniegusi savu maksimumu.
Pulksten 23 – 1. Žultspūslis
Neēdiet treknus ēdienus pirms gulētiešanas! Tas apgrūtina žultspūšļa darbību. Ja šis orgāns ietilpst cilvēka problēmu zonā, nekādā gadījumā nestrādājiet naktīs un nedzeriet neko aukstu (silta tēja gan noderēs).
Protams, jāņem vērā, ka cilvēki dalās cīruļos un pūcēs. Tie, kuriem ir daudz JAN enerģijas, mostas agri no rīta un dienas pirmajā pusē jūtas vislabāk, bet tie, kuros dominē IN enerģija, «atmostas» un dzīvot sāk pēcpusdienā.
Protams, ja ļoti nepieciešams, cilvēks var «pārprogrammēties» ar dažādiem paņēmieniem – akupunktūru, homeopātiju, mūziku, magnētiskajiem laukiem utt. Cilvēks savā būtībā ir un paliek dabas bērns, lai gan dzīvo industrializētā pasaulē. Tas nozīmē, ka ikviens no mums ir atvērts pasaulei, kuras kārtību ietekmēt nav neviena spēkos. Vislabākais, ko var darīt, ir ieklausīties tajā un mēģināt pielāgoties.
