Tas, cik daudz un pareizi māmiņa nodarbosies ar mazuli pirmajā dzīves gadā, atspoguļosies viņa tālākajā attīstībā.
Tas, cik daudz un pareizi māmiņa nodarbosies ar mazuli pirmajā dzīves gadā, atspoguļosies viņa tālākajā attīstībā.
Medicīnas centrā “Fitosan Plus” jaunās māmiņas var gūt pirmos priekšstatus, kā ar zīdainīti pareizi apieties, nenodarot pāri viņa trauslajai muguriņai, kā mazuli pareizi kopt, turēt un vingrot ar viņu.
Fizioterapeite Olga Karņušina ne vien māca jaunajām māmiņām dažādas iemaņas, bet ar bērniņu vingro, izmantojot Bobota metodi.
Mazulis, ienākot šai pasaulē, visu sev apkārt uztver ar ķermeni, un āda ir galvenais uztveres orgāns, kas dominē pirmajā dzīves gadā.
Ķermeņa masāža
Ja ir paaugstināts vai pazemināts muskuļu tonuss, lieti noderēs ķermeņa masāža. Noguldiet mazuli uz vēdera, ar bērnu eļļiņu vieglām kustībām izmasējiet kājiņas, gurniņus, pēdiņas. Masēt var virzienā no augšas uz leju un otrādi, kā arī apļojot. Gulēšana uz vēdera ir ieteicama, jo tādējādi mazulis trenē arī roku balstus. Ja mazulis galviņu sāk stabili turēt jau pirms divu mēnešu vecuma, tas var būt signāls, ka ir paaugstināts muskuļu tonuss. Galviņu jāprot noturēt arī simetriski. Vieglām kustībām pamasē arī muguriņu, bērnam noteikti patiks.
Velšanās
Mazā Anniņa savos trīs mēnešos cītīgi mācās velties. Fizioterapeite ar grabulīšiem un roku palīdz Anniņai caur sāniņu no muguras apvelties uz vēdera. Velšanās ir ļoti labs kustību elements bērna attīstībā. Ar svara pārnešanu pamazām tiek trenēts balsts no vienas rokas uz otru, kas vēlāk būs labs pamats sēdēšanai un amfībijas pozai. Grabuli ieteicams izvēlēties tādu, kas skan un ir zils vai sarkans, jo šīs krāsas bērns izšķir vispirms.
Amfībija
Ja ir paaugstināts muskuļu tonuss, bērna kājiņas un gūžas locītavas mēdz būt nepakļāvīgas un stīvas, tādēļ labs treniņš ir tā saucamā amfībijas poza, ar kuru veicina simetriskas gūžu locītavu kustības. Ar amfībijas treniņu bērns ātrāk aptvers rāpošanas māku, kas arī ir ļoti būtisks process attīstībā. Ja rāpošana “izkrīt”, vēlāk bērnam var veidoties stājas problēmas. Mazais sāk rāpot, kad izveidojušās normālas gūžu locītavu kustības.
Soļošana
Tas ir vingrinājums, kas mazuļiem patīk un paredzēts gūžu attīstībai. Soļošanas vingrinājumu izdara, guļot uz muguras, vismaz stundu pēc bērna maltītes. Ar kājiņām var ne tikai soļot, braukt ar riteni, bet tās arī apļot. Rāpošanu var sekmēt ar dažādiem priekšmetiem, pēc kuriem mazulis sākumā sniedzas ar rociņu, bet drīz procesā iekļaujas arī kājas, un bērns sāk rāpot.
Celšanās un sēdināšana
Trīs četru mēnešu vecumā mazulim patiks, ja māmiņa viņu aiz rociņas cels sēdus. To dara viegli, pirmajās reizēs pieturot muguriņu. Sēdus fāze ir obligāts nosacījums, lai veidotos dabisks mugurkaula izliekums jostasvietā. Ar bērna sēdināšanu un “stutēšanu” vecākiem nevajadzētu aizrauties. Viņš pats sāks sēdēt, kad pienāks laiks, jo centīsies redzēt pasauli, parasti tas notiek pēc pusgada. Sākumā noteikti nevajag ļaut mazulim sēdēt ilgstoši.
Turēšana
Svarīga ir arī bērna celšana un turēšana. Mazulim ērtākā un patīkamākā poza visbiežāk ir uz vēdera māmiņas rokās. Viena roka atrodas uz mazuļa krūtīm (ne padusēs), bet otra caur kājiņām satver bērna gurnu. Līdzīgi mazuli var turēt, ja viņa muguriņa atspiežas pret mammas vēderu.
Bumba
Ļoti noderīga ir gumijas bumba. Tā attīsta līdzsvara izjūtu, uz bumbas bērnam veidojas kustību pieredze visiem ķermeņa receptoriem, jo bērnam agrīnā vecumā ir bagāta kustību pieredze. Uz bumbas mazuli var likt uz vēdera, muguras un sēdus stāvoklī. Nedrīkst turēt aiz kājām vai rokām. Mammas rokām jābūt auguma centrā – uz bērna dibena. Jo uz ķermeņa ir vairāki mezgla punkti, caur kuriem bērnā tiek ievadītas kustības. Priekšā nolikts spogulis palīdz paplašināt kustību pieredzi. Salīdzinājumā ar paklājiņu bumba pastiprina kustību amplitūdu. Vingrojot bērnam izstrādājas reflekss – noturība pret krišanu, tiek veicināta līdzsvara izjūta un normalizēta nervu sistēma. Īpaši labi vingrinājumus ar bumbu veikt pirms mazuļa gulētiešanas.
Sēdus stāvoklis uz bumbas ir labs bērniem, kuriem ir gūžu kustību ierobežojumi. Ar bumbu var palielināt kustību amplitūdu un sekmēt līdzsvara izjūtu, stabilizēt mugurkaula dziļo stājas muskulatūru. Lielākiem bērniem guļot uz bumbas, aizvirza bumbu līdz grīdai, lai mazais var pieskarties grīdai un satvert rotaļlietu.
