Šī vasara mūs ar sauli nelutina, bet ar ogām – gan. Dārzā jau ir nogatavojušās zemenes, avenes, ķirši, agrākās upeņu šķirnes, mežā arī mellenes.
Šī vasara mūs ar sauli nelutina, bet ar ogām – gan. Dārzā jau ir nogatavojušās zemenes, avenes, ķirši, agrākās upeņu šķirnes, mežā arī mellenes. Protams, svarīgākais ir ogas baudīt svaigas, jo tādējādi organisms uzņem vitamīnus un arī ādas izskats kļūst veselīgāks. Katrā ogā ir atšķirīgs bagātīgs vitamīnu klāsts, tādēļ var izmēģināt dažādu ogu sejas maskas un pārliecināties, kura ir labākā. Atvaļinājumu laikā katrs var izmēģināt vismaz vienu no plašā vitaminizēto masku klāsta.
Elejniece Ilona atklājusi, ka viņai vislabāko efektu sniedz zemeņu maska, lai gan izmēģinātas un pa laikam tiek lietotas arī citu ogu maskas. “Mana āda pieņem visu, tādēļ labprāt eksperimentēju. Maskas regulāri gatavoju un lietoju apmēram četrus gadus. Man pat iekārtota mapīte, kurā krāju no dažādiem laikrakstiem izgrieztas ne tikai ogu masku, bet arī dažādu dārzeņu, zāļu tēju novārījumu un līdzīgas sejas masku receptes.
Ilona pieredzē par maskām labprāt dalās arī ar citiem.
Jauki, ja katra sieviete sevi pieradinātu rītu sākt ar sejas atsvaidzināšanu, izmantojot nevis krāna ūdeni, kas sejai nebūt nav pats labākais, bet gan ledus gabaliņu. Pēc tā nobraucīšanas pa seju, manīsiet, cik āda kļūst veselīgi sārta un ir pamodusies. Ledum izmanto izvārītu ūdeni, dažus gabaliņus var sasaldēt no svaigu ogu spiestas sulas un ik pa laikam lietot tos, taču ne bieži.
Sejas maskas nevajadzētu likt katru dienu, ne biežāk kā divas trīs reizes nedēļā. Pirms tam seja jāattīra jeb jāveic pīlings. Vislabākais dabiskais līdzeklis sejas attīrīšanai ir kafijas biezumi. Tos aukstus ar apļveida kustībām viegli paberzē pa seju. Nevajag berzt, jo liekas centības dēļ sejas āda var kļūt neglīti sarkana. Attīrīta āda labāk uzņem vitamīnus un minerālvielas. Bet pēc maskas tīrās poras ciešāk sakļausies. Ilona stāsta, ka labs skrubis ir arī auzu pārslas kopā ar rupjo vārāmo sāli, klāt var pievienot piparmētru lapiņas vai kumelīšu ziedus, ko visu samaļ kafijas dzirnaviņās un ar pulveri norīvē seju, kaklu un dekoltē zonu. Lai sejas attīrīšana būtu efektīvāka, to ieteicams veikt tūlīt pēc siltas vannas vai dušas, kad poras atvērušās.
Ja uz sejas ierastas ir iekaisušas pūtītes, tūlīt pēc ādas attīrīšanas jāuzliek svaigas zemenes. Tā ir skābā maska, kas nodrošina ādai tik ļoti vajadzīgo pH līmeni, mazinot iekaisumu un pūtīšu rašanos. Ilona zina stāstīt, ka zemeņu maska nerada brīnumus, piemēram, neizlīdzina grumbas, taču stimulē šūnas un ar vitamīniem baro ādu. Nav ieteicams izvēlēties veikalā pirktas ogas, kas var izraisīt alerģiju, bet gan pašu dārzā audzētas. Nederēs arī bojātas ogas. Tā kā zemenēm, avenēm vai ķiršiem nav viegli noturēties uz sejas un ogas slīd nost, ērti ir tās samīcīt, uzklāt uz sejas un nostiprināt ar marles gabaliņu.
Ilona stāsta, ka maskas var pagatavot no visām dārza ogām. Skābās ogas balina un mitrina ādu. Svaigu ogu maskas īpaši ieteicamas pēc sauļošanās. Vielas, kas ir sarkanajās ogās, nodrošina ātrāku ādas atjaunošanos. Pašu gatavota maska tonizē, mitrina, atjauno un nomierina ādu. Ik pa laikam ogu maskai var piepilināt kādu pilīti olīveļļas, kas ādu arī pabaros.
Vēl lielisks sejas krāsas uzlabotājs ir burkāns, jo tajā esošais karotīns ādas krāsai piešķir vieglu brūnumu. Burkānu ražas laikā, kad arī tirgū tie nemaksā pārlieku dārgi, būtu grēks vakarā pirms gulētiešanas vai no rīta neizdzert glāzi svaigi spiestas burkānu sulas.
***
Zināšanai
Ja maska izdevusies pārāk šķidra, tajā var samērcēt marli, kurai izgriezta vieta acīm, degunam un mutei, tad to klāt uz sejas.
Ogu maskas skaitās skābas, tāpēc tās nevajadzētu likt uz sejas biežāk nekā divas reizes nedēļā, vislabāk to darīt vakaros pirms gulētiešanas.
Procedūras ilgums no 10 līdz 15 minūtēm.
Maskā izlietotās ogas labāk izmest, jo tās savu “enerģiju” jau atdevušas procedūrā.
Pēc maskas noņemšanas seja jānomazgā ar tīru siltu ūdeni un tai jāuzklāj barojošs krēms.
***
Sauju mutē, sauju uz sejas
Ilona stāsta, ka kādā žurnālā izlasījusi lielisku recepti pārsauļotai ādai. Viņa to ieteikusi arī draudzenēm – tā tiešām palīdzot.
Samīca divas vidēji lielas zemenes, tām piemaisa sakultu olas dzeltenumu, piepilina dažas piles olīveļļas un samaltas linsēklas, kas pirms tam paturētas karstā ūdenī. Visam klāt nedaudz piemaisa medu, lai masa kļūtu tumīga. Masku liek uz pārsauļotas sejas, tur 10 līdz 15 minūtes, pēc tam ar siltu ūdeni to noskalo. Masku var klāt arī uz apdegušiem pleciem, dekoltē zonas. Ja pleci nav pārāk apdeguši, maska tos pasargās no ādas lobīšanās.
Cilvēki ar pūtītēm var sajaukt gurķu, burkānu un upeņu sulu, nedaudz pievienojot kartupeļu miltus, lai maska veidojas līdzīga putriņai. To klāj uz sejas.
Upenes ir visbagātākās ar C vitamīnu, tādēļ tās ieteicams ēst svaigas. Tonizējoša ir arī šo ogu maska.
Ņem sauju upeņu, saspiež, pievieno pusglāzi kefīra un biezpienu, lai masa kļūtu pabieza un turētos uz sejas.
Maiga un patīkama būs aveņu maska
Samīca nedaudz aveņu (raugiet, lai neviena nebūtu bojāta), pievieno saldo krējumu un biezpienu. Samaisa un ļauj maskai ievilkties. Pēc piecām minūtēm to var klāt uz sejas, kakla un dekoltē zonas.
