Jau no senseniem laikiem viss, kas saistās ar Austrumu kultūru, ir licies mazliet noslēpumains un ar maģisku pieskaņu.
Jau no senseniem laikiem viss, kas saistās ar Austrumu kultūru, ir licies mazliet noslēpumains un ar maģisku pieskaņu. Tai skaitā vēderdejas, kas pēdējā laikā pie mums kļuvušas ļoti populāras, jo ar tām var sākt nodarboties dažādos vecumos, nav nepieciešama iepriekšējā pieredze un īpaša fiziskā sagatavotība.
Bērnībā, skatoties indiešu filmas, mēs, tāpat kā, iespējams, arī jūs, cienījamie lasītāji, vienmēr esam apbrīnojušas valdzinošās skaistules, kas tik viegli un graciozi izpilda it kā vienkāršās kustības. Arī pašas esam mēģinājušas atdarināt filmā redzēto, taču nesekmīgi, un atlika vienīgi sapnis par to, ka kādreiz varētu nodarboties ar vēderdejām.
Un, lūk, mūsu rokās nejauši nonāca reklāmas lapiņa, kurā “Karine Dance” aicināja visus interesentus apgūt vēderdejas. Neviļus atmiņā atausa bērnība, radās nepārvarama vēlēšanās dejot, tikties ar mākslinieci un uzzināt ko vairāk par vēderdejām, kā arī par pašu Karini.
Ar Karini tikāmies nodarbību pārtraukumā, un viņa labprāt piekrita atbildēt un mūsu jautājumiem.
Māksliniece ar austrumniecisku garu
Karinei Paranjancai vienmēr interesējusi māksla un Austrumu kultūra. Jau bērnībā mazās Karines gleznas nav atstājušas vienaldzīgus arī profesionālus gleznotājus: divus gadus pēc kārtas meitene uzvarējusi tēlotājmākslas olimpiādē. Viņu nekad nav mākušas šaubas par to, kurp doties mācīties tālāk. Beigusi J.Rozentāla Mākslas vidusskolu, Karine iestājās Latvijas Mākslas akadēmijā, kur studijas turpina arī pašlaik, taču armēnietes austrumnieciskais gars ar to vien nesamierinājās, un laikam jau liktenis jauno mākslinieci atveda uz vēderdeju nodarbībām. Pēc dažu mēnešu nodarbībām ievērojamu meistaru vadībā Karine jau uzstājās skatītāju priekšā un piedalījās dažādos festivālos ārpus Latvijas.
Festivālā Somijā jaunā māksliniece iepazinās un sadraudzējās ar Austrumu deju pasniedzēju Maralu no Sīrijas. Viņa ir dibinājusi Austrumu deju skolu Vācijā. Pie viņas apgūt dejotprasmi brauc no visas pasaules (tai skaitā nereti arī arābu šeihu sievas). Tagad Marala aicina Karini kopā ar viņas grupu “Karine Dance” piedalīties eksotiskos šovos.
Šā gada jūlijā Jūrmalā noritēja pirmais starptautiskais Austrumu deju festivāls, kuru organizēja Karine. Tajā piedalījās viesi no dažādām valstīm, tai skaitā arī Marala. Festivāls ilga trīs dienas. Meistarklases nodarbības varēja apmeklēt kā speciālisti, tā arī iesācēji. Atsevišķas nodarbības tika organizētas horeogrāfiem. Bija arī brīvdabas koncerts. Dažas dienas pirms koncerta laiks bija lietains, taču koncerta dienā priecēja saulīte. Visur bija izklāti paklāji un spilveni, uz kuriem ērti varēja iekārtoties arī skatītāji. Atvestas bija vāzes un lādes ar dārgakmeņiem. Dejotājas krāšņos tērpos uz paplātēm iznēsāja Austrumu saldumus. Vakara koncertā estrādē piedalījās pazīstami Latvijas deju kolektīvi un viesi no Vācijas, Turcijas, Šveices un Lietuvas.
Karines priekšnesumā savijās arābu, ēģiptiešu, afrikāņu un indiešu vēderdeju elementi. “Uzstājoties vienmēr izmantoju dažādu stilu vēderdeju elementus, tā ir interesantāk! Manuprāt, eiropietim nav saistoši nodarboties, piemēram, tikai ar arābu folkloras dejām. Es cenšos parādīt, ka Austrumu vēderdejas var būt daudzveidīgas – no klasiskajām vēderdejām līdz pat kārtīgam afrikāņu šovam,” saka Karine.
Dejotājas karjeras sākumā viņa uzstājās viena, bet nu jau vairākus gadus pastāv grupa “Karine Dance”, kuru UNESCO ir iekļāvis etnogrāfisko deju kolektīvu sarakstā. “Grupas nosaukumu izdomāja muzikantu kolektīvs pirms trim gadiem. Mūs uzaicināja uzstāties kādā klubā, pēc tam piedāvāja darboties kopā. Piekritu. Pēc tam sekoja kāds pārsteigums – dāvana man, paziņojums, ka mums būs kopīga grupa un mājas lapa internetā. Tā bija muzikantu iniciatīva. Vēlāk pamatnostādne tika manīta, projekts kļuva teatralizētāks. Agrāk bijām vienkārši grupa, taču tagad nolēmām pārdēvēties par deju teātri, jo mums ir ļoti daudz teatrālu iestudējumu.”
“Beigu beigās iemācās visas”
Cik lielā mērā vēderdejotāju maina viņas nodarbošanās? “Ļoti daudz. Mainās ģērbšanās stils, saskarsmes kultūra, gaita, kā arī pasaules redzējums. Esmu ievērojusi, ka sievietes un jaunas meitenes, kas nodarbojas ar vēderdejām, kļūst sievišķīgākas, aug pašnovērtējums un pašcieņa. Neapmierinātība ar sevi pārtop savas pievilcības apzināšanā. Apkārtējā pasaule kļūst draudzīgāka un pievilcīgāka.” Apstiprinājumu Karines vārdiem ieguvām, uzklausot dejotājas Jeļenu un Tatjanu no grupas “Karine Dance”: “Mūsu dzīve kļuvusi daudz interesantāka! Šī sievišķīgā deja palīdz atbrīvoties. Pat pastaigājoties pa ielu, mēs jūtamies daudz pārliecinātākas. Cilvēki to jūt, bieži atskatās un velta patīkamu skatienu. Tas viss, pateicoties tam, ko sniedz vēderdejas un, protams, Karine. Esam pārsteigtas par viņas darbaspējām organizēt mūs, dažādus pasākumus un apmācīt dejot gribētājus pat vairākās maiņās. Karine ir vienkārši super! Esam ļoti priecīgas, ka sastapām viņu!”
Sākot nodarboties ar vēderdejām, galvenais ir nepārdzīvot pirmās neveiksmes, kad liekas, ka ķermenis neklausa un kustības ir neveiklas. Nesatraucieties, pavisam drīz parādās lunkanība, kustības kļūst plūstošas un vijīgas. Pats labākais padomdevējs ir jūsu ķermenis. “Galvenais ir iemācīties izjust to un sajust tā iespējas. Kāds sāk dejot jau pēc nedēļas, bet citam nepieciešams gads, un tas ir pilnīgi normāli, jo katram cilvēkam piemīt savs temps, taču gadījumu, kad kāds, apmeklējot nodarbības, tā arī neiemācās dejot, nav bijis. Beigu beigās deju apgūst visas.”
Vēderdejas un medicīna
Valda uzskats, ka dejojot sievietes augums kļūst slaidāks, bet, pārtraucot nodarboties ar dejošanu, viņa pieņemas svarā. “Ja sieviete ar dejošanu nodarbojas profesionāli, veltot tam četras vai piecas stundas dienā, tas ir iespējams, gluži tāpat kā sportā, taču, ja dejo pati sev, savai labsajūtai, problēmas ar svara palielināšanos nebūs. Viduklis kļūst tievāks jebkurā gaidījumā, jo tiek nodarbinātas muskuļu grupas, kas veido tā saucamo “lapsenes” vidukli. Liela nozīme ir tam, ka vēderdejas ir viegli apgūstamas, bez lieka sasprindzinājuma, slodze ir neliela un pats svarīgākais – vienmērīga. Vēderdejas nodarbina muguras, plecu muskulatūru un kakla daļu, tādēļ tās ir ļoti veselīgas mugurkaulam, izzūd skolioze un osteohondroze. Dažas, tieši šo problēmu mocītas, nolēma nodarboties ar vēderdejām,” piebilst Karine.
Savukārt Jelgavas pilsētas slimnīcas Dzemdību un ginekoloģijas nodaļas vadītāja Oksana Slobodjana vēderdeju ietekmi raksturo šādi: “Nodarbošanās ar vēderdejām pozitīvi iespaido sievietes ķermeni arī no ginekoloģijas viedokļa: nostiprina dziļo iegurņa muskulatūru, kas sekmē daudz vieglāku mazuļa nākšanu pasaulē. Pēc grūtniecības un dzemdībām vēderdejas ir lielisks veids, kā atgūt iepriekšējo formu. Tā kā nodarbību laikā uzlabojas asinsrite, mazinās iekaisumu risks. Galu galā nodarbības paaugstina sievietes pašnovērtējumu – viņa atplaukst!”
Vēlam veiksmi visiem dejot gribētājiem!
