Daudzas sievietes cīnās ar kāju pietūkumu, šajās karstajās dienās. Tāpēc mēs konsultējāmies ar dermotoloģi un kosmētikas salona «Burve – M» kosmoteloģi Selgu Freibergu.
Daudzas sievietes cīnās ar kāju pietūkumu, šajās karstajās dienās. Tāpēc mēs konsultējāmies ar dermotoloģi un kosmētikas salona «Burve – M» kosmoteloģi Selgu Freibergu.
Tas ir vienkārši, vajag tikai 3 5 minūtes vingrināt kājas.Tas ir ļoti viegli, to var darīt arī darbā. Apsēdieties uz krēsla, paceliet kājas augšup un kustiniet visu pēdu uz augšu un uz leju.
Mājas apstākļos varat izdarīt kāju peldi. Ielejiet kādā bļodā vēsu ūdeni (ne ledainu) un arī ar roku palīdzību lejiet ūdeni no pēdas līdz ceļgaliem. Cits variants samitriniet kādu dvieli vai auduma gabalu vēsā ūdenī un uzlieciet uz kājām, tas noņems jūsu nogurumu un samazinās sāpes. Nedrīkst to darīt pirms gulētiešanas, jo tad nevarēsiet aizmigt.
Būtu labi, ja jūs nēsātu ārstnieciskus apavus, it sevišķi tās sievietes, kurām visu darba dienu ir jāstāv kājās.
Ir līdzekļi krēmi, kas uzlabo asins cirkulāciju. Vislabāk, ja jūs šos krēmus klātu no pēdas līdz ceļgalam. Šādus līdzekļus jūs varat iegādāties aptiekās un kosmētikas veikalos. Ir tādi krēmi, kurus var klāt uz zeķubiksēm, jo šie līdzekļi nesasmērē apģērbu. Firmas «Thalgo» kosmētikas krēmi novērš nogurumu, uzlabo asins cirkulāciju tieši kājām. Aptiekās pārdod arī kāju kremus, kuri domāti pret pietūkšanu:
Titania Ls 1,56
Gehwol Ls 1,56
Gehwol Leg Balm Ls 3,36
Gehwol Refreshing
Balm Ls 2,10
Firmas «Dzintars» krēms «Kredo» ir domāts gan rokām, gan kājām un maksā tikai Ls 0.55. Ja jums ir vēnu slimība, tad šādi procesi jums noņems tikai nedaudz sāpes, bet iesaku aiziet pie ārsta.
