Kādus tikai trikus vecākiem nav jāizdomā vakaros! Tas ir tāpēc, ka saldi aizmigušu mazuli var ieraudzīt tikai reklāmu sižetos. Ikdienā mēdz būt citādi.
Kādus tikai trikus vecākiem nav jāizdomā vakaros! Tas ir tāpēc, ka saldi aizmigušu mazuli var ieraudzīt tikai reklāmu sižetos. Ikdienā mēdz būt citādi.
Bērni dažādi uztver gulētiešanas laiku. Piemēram, tētis vēlu atgriežas mājās no darba. Viņš ir noilgojies pēc dēla, sāk ar viņu rotaļāties, cīkstēties. Abi ir apmierināti un jautri. Pienāk gulētiešanas laiks. Uzbudināto, vīlušos bērnu nes uz gultiņu. Protams, viņš sāk raudāt un protestēt.
Mazuļa nervu sistēma ir nestabila un nav piemērota straujai situāciju maiņai. Tāpēc ir labs tradicionālais rituāls, kuru atzina mūsu vecmāmiņas – pirms gulētiešanas bērnam ir jābūt mierīgam. Trokšņainu spēļu vietā pastāstīsim vai palasīsim pasaciņu. Labi nomierina arī silta vanna. Kad bērns jau ir gultiņā, ieslēgsim naktslampiņu, nodziedāsim šūpuļdziesmu un pasēdēsim, kamēr viņš aizmieg.
Vecāki – izgudrotāji
Taču daudzi bērni neaizmieg arī šādos labvēlīgos apstākļos. Viņi sāk raudāt tiklīdz mamma aiziet projām no gultiņas, izdomā visdažādākos iemeslus, lai varētu iet uz istabu pie pieaugušajiem – sāp vēders, gribas dzert vai uz tualeti. Bērna fantāzijas lidojums var būt augsts.
Mūžīgajā cīņā par gulētiešanu arī vecāki kļūst gudrāki un attapīgāki.
Pēdējos gados daži uzskata par pieņemamu, ka bērns un vecāki guļ vienā gultā. Protams, daudzi tam nepiekrīt. Taču pieredze rāda, ka mammas, kuras guļ blakus savam bērnam, salīdzinoši reti saskaras ar nakts miega problēmām. Bērns pastāvīgi jūt vēcāku klātbūtni, mazāk uztraucas, retāk mostas. Taču, ja tas notiek, nenobīstas, jo, jūtot mammas tuvumu, saprot, ka ir drošībā, un atkal aizmieg.
Citi vecāki uzskata, ka bērnam jāguļ savā gultiņā. Taču, lai viņš aizmigtu, bieži mazuli midzina rokās. To var atvieglot t.s. ķengursomas. Sēdiniet tur bērnu iekšā, un uz priekšu!
Dažas mammas ieslēdz melodisku mūziku un dejo. Līganās kustības bēbi iemidzinās ātrāk. Kāds tētis mazo meitiņu ir midzinājis šādi: bērnu iesēdinājis auto sēdeklītī un braucis, kamēr bērns aizmidzis.
Šajos gadījumos jāatceras kāds noteikums. Atšķirībā no pieaugušajiem bērns uzreiz neiemieg dziļā miegā. Tāpēc, ja mazulis beidzot jūsu rokās ir aizmidzis, nesteidzieties to nolikt gultiņā. Pavērojiet uzmanīgi: ja elpa nav vienmērīga, nodreb acs plakstiņi, lūpās parādās smaids, bērns vēl nav aizmidzis ciešā miegā. Ja ieliksiet mazo gultiņā, pēc dažām minūtēm viņš pamodīsies, un viss būs jāsāk no jauna. Labāk pagaidiet vēl kādu brīdi, līdz elpošana ir mierīga un bērna muskulīši atbrīvojas (bērniņš it kā kļūst par lupatu lelli), dūrītē sakļautie pirkstiņi atslābst – tās ir dziļa miega pazīmes.
Glābējs – «baltais troksnis»
Vēl daži padomi, midzinot bērnu. Varbūt mazais bēdājas par šķiršanos ar mammu. Nolieciet viņam blakus gultiņā kādu savu apģērba gabalu. Pazīstamās smaržas dažkārt palīdz nomierināties.
Ierakstiet kasetē pašas dziedātās šūpuļdziesmas, sliktākajā gadījumā tās aizstās jūsu dzīvo dziedājumu. Var ierakstīt lentē mazuļa gugināšanu un tad to viņam atskaņot. Daži bērni to uzmanīgi klausās un nomierinās.
Citiem bērniem aizmigt palīdz kasetē ierakstītas jūras šalkas, vējš vai lapotnes čaboņa. Var pamēģināt iedarbināt metronomu. Jaundzimušos labi nomierina mātes sirdspukstu ieraksts.
Interesanti, bet dažiem vecākiem iemidzināt bērnu palīdz putekļsūcējs. Skaļi jau ir, bet palīdz.
Liekot bērnu gulēt, centieties neizrādiet, ka steidzaties un ātrāk gribat tikt pie saviem darbiem. Ja bērns lūdz atstāt iedegtu naktslampiņu, neatsakiet. Mazuļa emocionālais stāvoklis ir atkarīgs arī no miera un nakts miega.
