Zemgales Olimpiskajā centrā (ZOC) apmeklētājiem pieejama jauna
trenažieru zāle. Tā izveidota, lai pilnveidotu jau piedāvāto pakalpojumu
klāstu un palīdzētu nostiprināt un uzlabot katra cilvēka veselību,
informē ZOC pārstāve Evita Paegle.
Kā skaidro E.Paegle, jaunajā
trenažieru zālē pieejami 14 dažādu veidu trenažieri, kas paredzēti
spēka attīstošiem treniņiem – kāju, roku, vēdera un muguras muskuļiem,
tai skaitā arī dziļās muskulatūras nostiprināšanai. Aprīkojums sniedz
iespējas katram klientam trenēties atbilstoši savam veselības stāvoklim
un vēlmēm. Trenažieru zālē vienlaikus varēs darboties pieci seši
klienti. Svarīgi, ka vingrinājumu izpildīšanas metode atšķiras no
ierastajām – vingrinājumi jāizpilda noteiktā secībā, kustības ir
salīdzinoši lēnas, dabiskas un plūstošas, atsevišķas ķermeņa daļas tiek
stingri fiksētas, kā arī izmantojamais svars tiek palielināts lēnām,
ņemot vērā trenētības pakāpi.
Trenažieru zālē būs pieejams
fizioterapeits, kurš konsultēs par trenažieru zāles izmantošanas kārtību
un izveidos individuālu treniņu programmu katram apmeklētājam.
Trenažieru zāli var apmeklēt jebkurš interesents, vecuma ierobežojumi
nav noteikti.
Trenažieru zāle apmeklētājiem pieejama no 1. decembra.
