Ūdeni uzskata par dzīvības simbolu, jo bez tā mēs varam iztikt tikai dažas dienas.
Ūdeni uzskata par dzīvības simbolu, jo bez tā mēs varam iztikt tikai dažas dienas. Arī pats cilvēks lielā mērā sastāv no ūdens: zīdaiņa organismā tā ir 74 procenti, 30 – 40 gadu veca cilvēka organismā – 60 procentu, veca cilvēka – 52 procenti.
Organisms ļoti jutīgi reaģē uz ūdens balansa izmaiņām. Arī organisma novecošana ir tieši saistīta ar ūdens zudumu: novecojot cilvēks it kā «izžūst».
Visu vielmaiņas procesu gaitā rodas daudz kaitīgu savienojumu, kas ar ūdens palīdzību caur nierēm, ādu, žultspūsli un plaušām tiek izvadīti no mūsu organisma. Ja tie pilnībā netiek izvadīti, droši varam teikt, ka organisms ātrāk noveco.
Cilvēkam dienā jāuzņem apmēram trīs litri un vairāk šķidruma, ieskaitot arī to, kas atrodas pārtikas produktos. Ūdens labi samazina ēstgribu, tāpēc, domājot par slaido līniju, pirms katras ēdienreizes jāizdzer glāze ūdens. Glāze remdena ūdens tukšā dūšā iedarbojas kā «duša» uz zarnu traktu. Sevišķi efektīva šī procedūra būs cilvēkiem, kas cieš no aizcietējumiem. Protams, ir gadījumi, kas liek samazināt ūdens patēriņa daudzumu. Tā jādara, ja slimo ar sirds un asinsvadu slimībām, ja ir nieru mazspēja u.c.
Gadiem ejot, ikviens organisms pamazām noveco, bet mūsu spēkos ir šo procesu aizkavēt. Kosmētiskais kabinets nedos vēlamo efektu, ja ūdens dzeršana tāpat kā mazgāšanās nekļūs par mūsu ikdienas rituālu.
