Jau vairāk nekā gadu Jelgavā darbojas psihodrāmas grupa. Psihodrāma – tas ir viens no psihoterapijas novirzieniem. Tajā darbojas dalībnieki ar dažādām dzīves problēmām, viņi sanāk kopā un izspēlē aktuālākās savas un apkārtējo dzīves situācijas.
Jau vairāk nekā gadu Jelgavā darbojas psihodrāmas grupa. Psihodrāma – tas ir viens no psihoterapijas novirzieniem. Tajā darbojas dalībnieki ar dažādām dzīves problēmām, viņi sanāk kopā un izspēlē aktuālākās savas un apkārtējo dzīves situācijas.
Kas ir psihodrāma?
Tā ir zinātne, kas pēta īstenību, izmantojot dramatiskas metodes. Cilvēks, kas grib darboties psihodrāmā, grib pilnveidoties, izzināt savu pasauli, atklāt savas slēptākās jūtas. Tā dod iespēju visas dzīves situācijas izspēlēt, izteikt kustībā un vārdos. Tiek izspēlēti notikumi, kas bijuši, būs vai varbūt nekad nebūs cilvēka dzīvē, bet izspēlētā etīde ļauj labāk tiem sagatavoties, paraudzīties no malas, kā tas izskatīsies. Psihodrāmā tiek izspēlētas cilvēka atmiņas par specifiskiem pagātnes notikumiem, nepabeigtas situācijas, iekšējas drāmas, fantāzijas, sapņi, sagatavošanās priekšā stāvošām situācijām.
Sagatavo dzīves situācijām
Visbiežāk cilvēks uz grupu atnāk ar kādu problēmu, ja vēlas ar pārējiem dalībniekiem to pārrunāt, paraudzīties uz savu sāpi no malas, ļaujot grupā to izspēlēt. Grupas vadītāja Lilita Caune stāsta, ka tas ļoti labi palīdzot cilvēkiem tikt pāri vai atrisināt daudzas savas dzīves problēmas. Kad tās ir galā, dalībniekam tomēr gribas atkal un atkal grupā atgriezties, jo tajā var pašizteikties, izzināt sevi tālāk. Nereti grupā nonāk cilvēki, kas saistīti ar darba meklējumiem. Izspēlējot šo situāciju grupā, cilvēks tam sagatavojas, viņš kļūst enerģiskāks un drošāks, jo ne velti ir teiciens: kalnā vispirms jāuzkāpj ar domām un tikai tad pats tajā var tikt.
Psihodrāma ir kaut kas līdzīgs teātra spēlei, tikai scenāriju veido paši dalībnieki. Iztēle ļauj ilgām un cerībām ienākt mūsu dzīvē kaut vai tikai uz laiku. L.Caune skaidro, ka psihodrāma piedāvā visplašākās iespējas cilvēku iekšējo un ārējo konfliktu risināšanā. Nereti psihodrāma asociējas ar kaut ko biedējošu, ne kuram katram izmantojamu, taču tā ir lietderīga jebkuram cilvēkam, arī tam, kuram nav problēmu.
Vadītāji – profesionāļi
Jelgavā psihodrāmas grupa darbojas jau vairāk nekā gadu. Tas ir noslēgts kolektīvs ar sešiem līdz desmit cilvēkiem. Tagad pulkā tiek gaidīti jauni dalībnieki. Vadītāja stāsta, ka nodarbības notiek reizi nedēļā. Interesenti aicināti pieteikties pa tālruni 6840706 vai 9106785. Grupas vadītāji ir izglītoti cilvēki, septiņus gadus studējuši Moreno institūtā Latvijā. Tas dibināts uz Stokholmas psihodrāmas institūta bāzes. Jaunais institūts Latvijā darbojas kopš deviņdesmito gadu sākuma, un tā nolūks ir popularizēt psihodrāmas novirzienu pasaulē. Moreno institūts darbojas jau visās Baltijas valstīs. Lai tajā iestātos, obligāts nosacījums ir augstākā izglītība. Jau šomēnes institūts sāks jaunu grupu apmācību.
Jelgavā plašākā lokā ar psihodrāmu varēja iepazīties pagājušā gada augustā, kad LLU notika otrās Baltijas Moreno dienas, uz kurām sabrauca psihodrāmas grupu vadītāji no Norvēģijas, Krievijas, Zviedrijas, Amerikas, Austrālijas, Brazīlijas, Igaunijas, Lietuvas, Somijas, Vācijas un Irānas. Nākamā tikšanās paredzēta nākamgad Lietuvā.
Psihodrāma ir plaši pazīstama visā pasaulē, un pie mums tā tikai sāk ienākt. Amerikā, piemēram, katru gadu notiek plaši festivāli, kuros ar cilvēkiem vienlaikus strādā 6000 speciālistu no visām pasaules valstīm. Psihodrāma plaši izplatīta biznesmeņu un ļoti aizņemtu cilvēku sabiedrībā, jo tas ir veids, kā uzņemt jaunus spēkus un veiksmīgi kāpt pa karjeras kāpnēm.
