Strādājot ģimenes ārsta praksē, ir smagi noskatīties, kā cieš cilvēki slimojot. Diemžēl slimības nav no vieglajām.
Strādājot ģimenes ārsta praksē, ir smagi noskatīties, kā cieš cilvēki slimojot. Diemžēl slimības nav no vieglajām. Ar katru gadu palielinās smagu, neārstējamu, ielaistu slimību skaits. Cieš kā bērni, tā pieaugušie.
Vai neizklausās briesmīgi? Četrpadsmit gadu vecam bērnam diagnoze kakla krūšu daļas osteohondroze. Kas būs tālāk? Kopā ar kolēģi analizējām slimību iemeslus, apstākļus, kas cilvēkus noved pie smagām, neārstējamām slimībām. Studējot dažādu literatūru – zinātniska rakstura, ārzemju psihologu pētījumus, austrumu medicīnas pamatus, kā arī dažādu medicīnisko literatūru, nonācām pie slēdziena, ka jebkuras slimības pamats slēpjas pašā cilvēkā, t.i., viņa apziņā un zemapziņā. Savukārt slimības izraisītājs ir stress jeb, vienkāršiem vārdiem sakot, nemierīgs prāts, kuru nevar izārstēt ar medikamentiem, kas nomāc centrālās nervu sistēmas darbību un mazina organisma aizsargspējas.
Cilvēka ķermenis ir savdabīgs indikators, kas rāda, kādi stresi iemitinājušies organismā, izraisot slimību. Kamēr tos neatbrīvojam, atveseļošanās iespēja ir apšaubāma. Neviena ārstēšanās metode nebūs veiksmīga, ārsta izrakstītās zāles nelīdzēs, kamēr neiemācīsimies pareizi domāt, bet, to iemācījušies, gluži vienkārši vairs neslimosim un, ja arī slimosim, tad spēsim atveseļoties.
Droši vien arī jūs paši esat ievērojuši, ka dažreiz lai kādas zāles dzertu, lai kādas procedūras un izmeklēšanas veiktu, nekas nelīdz. Tieši pretēji: nepāriet sāpes locītavās, kaulos, sirds apvidū, nepazeminās augstais asinsspiediens, trūkst elpas, turpinās galvas reiboņi utt.
Der atcerēties – cilvēks ir Gars, kas caur Dvēseli valda pār ķermeni. Garīgā veselība ir fiziskās veselības pamats.
Mūsu ķermenis ir kā mazs bērns, kas visu laiku alkst mīlestības. Un ja mēs kaut mazliet par to rūpējamies – apmīļojam to ar saulainu smaidu, maigu glāstu, palutinām ar organismam nepieciešamiem dabīgiem vitamīniem un mikro un makroelementiem, neaizmirstam arī vingrošanu –, tad organisms patiesi priecājas, maksā mums tūlīt un bagātīgi – ar atveseļošanos.
Dabā pastāv cēloņu un seku likums – ko sēsi, to pļausi. Slimība skaidri liecina par mūsu kļūdām attiecībās ar sevi pašu. Jebkurš slims cilvēks ap sevi izstaro negatīvo enerģiju, nodarīdams sliktu gan sev, gan citiem. Slimības cēlonis ir negatīva doma, bet negatīvas domas sekas ir slimība, kuru cilvēks pats ir izaicinājis. Ir jāatceras, ka cēlonis vienmēr radīs sekas. Tāpat dabā arī pastāv piesaistes likums – līdzīgs līdzīgu piesaista, t.i., labais – labo, sliktais – slikto. Liela nozīme ir arī Piedošanas likumam. Piedot nenozīmē attaisnot bijušo. Piedošana ir atbrīvošanās. Atbrīvojas tikai tas, kurš saprot, ka ir kļūdījies, un caur šo sapratni kļūst gudrāks. Stress – negatīva doma – sevī ietver bailes, dusmas, aizvainojumu, apvainojumu, skaudību, ļaunumu utt. No tā visa mēs varam iemācīties atbrīvoties, ja vien gribam būt veseli.
Svarīga loma veselības saglabāšanā ir arī uzturam. Ir jāzina, kā un ko mēs ēdam. Diemžēl tie produkti, kurus lietojam ikdienā, mūsu organismu ar visām nepieciešamajām vielām nodrošināt nespēj, un tāpēc mūs piemeklē dažādas šā iemesla izraisītas slimības.
Latvijas iedzīvotāju ēšanas ieradumu galvenie trūkumi ir:
pārmērīga dzīvnieku tauku lietošana uzturā;
nepamatoti palielināts sāls un cukura patēriņš;
samazināts cietes un šķiedrvielu īpatsvars pārtikā;
visa gada garumā izteikts vitamīnu, mikro un makroelementu, kā arī bioloģiski aktīvu vielu trūkums.
Lai kompensētu to, kā organismam trūkst veselības saglabāšanā un uzturēšanā, zinātnieki radījuši īpašus bioloģiski aktīvus uztura bagātinātājus. Tos lietojot, spēsim novērst dažādu mūsu organismam nepieciešamo vielu trūkumu. Tomēr jāatceras – tos nedrīkst lietot zāļu vietā, jo tās nav zāles. Uztura bagātinātājus lieto tikai profilakses nolūkos. Tie nostiprina imūnsistēmu, palīdz organismam pašam cīnīties pret slimībām.
Maz ir cilvēku, kas no visas sirds vēlas kļūt veseli. Tie, kas to vēlas, to arī ir sasnieguši. Nav jau tik grūti, vajag tikai gribēt un mazliet pacensties piespiest darboties savai domāšanai pareizā virzienā. Ja ko nezinām vai nemākam, tad ir jāmācās. Tādas iespējas ir katram un jebkurā vecumā. Jāsāk darboties, un rezultāti būs acīm redzami. Neaizmirsīsim – visa dzīve ir vienots veselums!
Dažādu slimību profilaksei vajadzīgās vielas un dabiskie uztura bagātinātāji, kas tās satur
Sirds un asinsvadu slimības – neaizstājamās taukskābes, hroms, sojas lecitīns, koenzīms Q10, B grupas un E dabiskie vitamīni, kalcijs, magnijs, selēna preparāti, zāļu tējas izlases.
Augsts holesterīna līmenis – neaizstājamās taukskābes, hroms, sojas lecitīns, dabisku A,B,C un E vitamīnu kompleks, zāļu tēju izlases, ceļmalīšu sēnalas, auzu klijas.
Locītavu un kaulu slimības – kalcijs, magnijs, selēna preparāti, glukozamīns, hondeotvīns, neaizstājamās taukskābes, A, B, C, E vitamīni, beta karotīns, MSM, zāļu tēju izlases.
Mastopātija – īpaši dabisko antioksidantu komplekss, sojas izoflavīni, linsēklu klijas, neaizstājamās taukskābes, dabiskie B grupas vitamīni, zāļu tēju izlases, selēna preparāti.
Prostatīts – neaizstājamo taukskābju komplekss, cinks, dabiskie C, E, B6 vitamīni, dabiskās aminoskābes, zāļu tēju izlases, ķirbju sēklas vai eļļa, Āfrikas plūme, nātre.
Gremošanas trakta slimības – labdabīgās baktērijas (piemēram, acidofils), ķimeņu eļļa, šķiedrvielas (linsēklu un kviešu klijas, rudzu asni), cinks, zāļu tēju izlase.
Imūndeficīds – dabiskie vitamīnu un minerālu kompleksi, ciedru eļļa, zāļu tēju izlase, beta karotīns, selēna preparāti, cinks, dabiskā aminoskābe.
