Starp 950 «Nordea» Rīgas maratona dalībniekiem, kas pieteikušies 42,195 kilometru distancei, ir arī vairāki mūspuses drosminieki. Skrējēju kluba «Ozolnieki» vadītājs veterāns Juris Bērziņš un kluba biedrs Arnis Vērmels ir veikuši visus iepriekšējos Rīgas maratonus un gatavi to darīt arī rīt. Sesto reizi skries Jānis Marčinkus. Ceturtais maratons un trešais Rīgas ielās būs kādreizējam jelgavniekam, tagad Ozolnieku novada skrējējam Raitim Avotam.Skolas gados nodarbojies ar vieglatlētiku, motosportu un vēl šo to, vīra kārtā Raitis pievērsies skriešanai, atzīstot to par lielisku atslodzi pēc darbdienas, kas paiet SEB bankas birojā Rīgā. Ceturtdienas vakarā Raiti sastopam vecajā «Daugavas» stadionā Jelgavā, uzklausot trenera Viktora Folkmaņa pēdējos padomus pirms svarīgā skrējiena.– Vēl divas dienas līdz startam. Kā tās pavadīsiet?No treniņu viedokļa – neliels vingrinājumu kopums piektdienas un sestdienas rītā. Tā kā starts būs 8.30, svarīgi arī šos rīta vingrinājumus veikt tajā pašā laikā. Kas izdarīts, tas izdarīts, kas nav, tas nav, galvenais – vairs neko nekombinēt ne ar vingrinājumiem, ne pārtiku.– Vai skrējiena apģērbs jau sagatavots?Pētīju, ka diena gaidāma silta un saulaina, no rīta varbūt mazliet vēsāks, bet vispār derēs parastā «īsā forma» un ierastās kurpes.– Un īpašā veiksmes cepurīte?Ja ar to domājat talismanu, tāda man nav. Ja nu vienīgi cenšos apspēlēt starta numura ciparu kombinācijas tā, lai rezultātā iznāk labvēlīgs skaitlis.– Kā ar ēdienkarti un miegu?Iepriekšējā vakarā ar ģimeni un draugiem rīkojam «pastas pārtiju» – makaronu «ilgtspējīgie» ogļhidrāti ir labi organismam. Bet astoņas stundas vajadzētu iekārtot miegam.– Ģimene un draugi acīmredzot būs arī līdzjutējos?Jā, tie ir mani morālie un emocionālie uzmundrinātāji. Skrējiena laikā gadās sastapt arī negaidītus līdzjutējus. Bet distances noslēguma daļā jau nogurums tāds, ka atlikušo enerģiju varu koncentrēt vienīgi finiša centieniem.– Ir mērķi arī rezultāta ziņā?Respektēju šo trasi un būšu priecīgs, ja finišēšu, bet, ja izdosies ātrāk par četrām stundām, tad – ļoti labi.– Vai var teikt, ka «Nordea» Rīgas maratons ir sezonas svarīgākais starts?Šoreiz to sauktu par svarīgu sezonas sākumu. Pavasarī pieteicos Ņujorkas maratonam, un pirms dažām nedēļām saņēmu atbildi, ka izlozes kārtā esmu iekļuvis to 15 tūkstošu skaitā, kas starp 45 tūkstošiem skrējēju pārstāvēs ārvalstniekus. Līdz ar to novembrī būs trekns sezonas noslēguma punkts. Bet starp abiem maratoniem – vēl daudz laika, lai trenētos.
