Apēd 5 kg arbūzu un ik pēc brītiņa skrien uz tualeti (ar norunu, ka arbūzu ēdīsi viens pats!).
Apēd 5 kg arbūzu un ik pēc brītiņa skrien uz tualeti (ar norunu, ka arbūzu ēdīsi viens pats!).
Nostājies vai apsēdies (bet nekādā gadījumā neatgulies) pie spoguļa un, skatoties sev acīs, izkliedz: «ŠODIEN PĀRVARĒŠU SLINKUMU!» Būtu labi, ja kāds to dzirdētu!
Izveido vairākus uzrakstus ar vārdiem «NOST AR SLINKUMU!» un aplīmē visu dzīvokli ar tiem!
Pirms vecāku atnākšanas no darba ātri pagatavo ko gardu. Kad «senči» klāt, oficiāli paziņo, ka, sākot ar šodienu, pārvarēsi savu slinkumu, un pēc oficiālās daļas pasniedz pagatavoto, lai atzīmētu grūto soli!
Špicbuka ieteikumus uzklausīja un pierakstīja Marija Burgarte
