Acu veselība Aptuveni 30 procentiem cilvēku parasti pēc 60 gadu vecuma acīs rodas izmaiņas un tiek bojāts tīklenes centrālais rajons, kas atbildīgs par redzes asumu, ziņo portāls «Delfi». Tīklenes vecuma deģenerācija atkarībā no slimības pakāpes slimniekam sagādā grūtības lasīt, šūt, vadīt automašīnu, saskatīt cilvēku sejas un veikt citus darbus. Speciālisti noskaidrojuši, ka attālināti no šiem procesiem var pasargāt vienīgi veselīgs dzīvesveids, antioksidantu (B, C grupas un cinka) lietošana. Uzturā jābūt iespējami vairāk zaļo dārzeņu, pietiekami jādzer šķidrums. Noteikti aizliegts smēķēt. Jārūpējas par pietiekami fizisko slodzi, jākontrolē asinsspiediens un holesterīna līmenis.
