Kad sirsnīgi uzsmaidām cits citam, diemžēl atklājas, ka mūsu zobi nav tik balti un skaisti, kā gribētos.
Kad sirsnīgi uzsmaidām cits citam, diemžēl atklājas, ka mūsu zobi nav tik balti un skaisti, kā gribētos. Izrādās, nepietiek ar to, ka tīrām zobus ar labu zobu pastu un regulāri apmeklējam zobārstu. Veseli zobi var būt tikai tad, ja organismā pietiek fluora.
Šobrīd gandrīz ikvienam bērnam ir zobu sāpju pieredze, katram pieaugušajam ap trīsdesmit gadiem lielāko daļu zobu ir skāris kariess un vairāki zobi jau izrauti. Kā nepieļaut šādu situāciju, skaidro zobārste Aija Endele:
«Cilvēki paši var panākt, lai viņu zobi būtu neskarti, veseli un saglabātos mutē līdz sirmam vecumam, un te var palīdzēt fluors. Fluors organismā ir neaizstājams mikroelements, kas vajadzīgs pareizai kaulu un zobu mineralizācijai. Galvenais fluora avots ir ūdens. Diemžēl Latvijā dzeramajā ūdenī fluora ir ļoti maz, Rīgā – pat gandrīz desmit reižu mazāk, nekā būtu vajadzīgs. Zemgalē viszemākais fluora saturs ūdenī konstatēts tieši Jelgavā – 0,26 miligrami litrā, augstākais visā Latvijā ir Dobelē – 1,02 miligrami litrā.
Kad mazam bērniņam veidojas zobu aizmetņi, nepieciešami minerāli, it īpaši fluors. Ja zobu emalja saņem vajadzīgo fluora daudzumu, zobiem izšķiļoties, tā būs daudz izturīgāka un nebojāsies. Tāpēc ir svarīgi, lai zobu aizmetņi saņemtu fluoru jau mineralizācijas laikā. To nevar panākt ar zobu pastas palīdzību. Tas nozīmē, ka no bērna piedzimšanas, kad sāk veidoties piena zobi, līdz pat brīdim, kad izšķiļas pēdējie patstāvīgie sānu zobi – līdz 15 gadiem, noteikti jālieto fluora saturošās tabletes vai pilieni.
Par bērna zobiem jāsāk rūpēties jau no dzimšanas. Kad zobs ir izšķīlies un nonāk saskarē ar siekalām, visu laiku starp zobu un siekalām notiek minerālvielu apmaiņa. Pastāv līdzsvars, ja zobs uzņem tikpat minerālvielu, cik atdod. Šo līdzsvaru izjauc mutes dobumā dzīvojošās baktērijas, kas, barojoties ar ēdiena atliekām, veido skābes. Skābju ietekmē zobu emalja zaudē vairāk minerālvielu, nekā uzņem, un zobi sāk bojāties. Atjaunot minerālvielu daudzumu emaljā palīdz ne tikai zobu tīrīšana ar fluora saturošu pastu, bet arī fluora tabletes, kas vajadzīgas tiklab bērniem, kā pieaugušajiem.
Zobārsti iesaka fluora saturošās tabletes lietot visu mūžu – arī tādēļ, ka šis mikroelements ietekmē kalcija vielmaiņu, tādējādi nostiprinot kaulu sistēmu. Lai atvieglotu fluora uzņemšanu bērniem līdz divu gadu vecumam, var izmantot fluora pilienus. Mūsu apstākļiem un mūsu krāna ūdenim piemērotākie ir Latvijā ražotie preparāti, piemēram, aptiekās nopērkamie «Grindeks» preparāti, arī fluora tabletes: nātrija fluorīds – 1,1 mg – ar apelsīnu garšu, domāts bērniem no divu līdz piecu gadu vecumam; nātrija fluorīds – 2,2 mg – ar piparmētru garšu un nātrija fluorīds – 2,3 mg (bez garšvielām) -, paredzēts visiem, kas vecāki par pieciem gadiem.
Katru vakaru pēc zobu tīrīšanas vienai tabletei ļauj izšķīst mutē. Tabletes jālieto vismaz 250 dienu gadā, ja zobi ir pilnīgi veseli. Ja kariess jau ir sācies, zobārsti iesaka tās lietot nepārtraukti visu gadu. Atcerieties – fluoru saturošās tabletes neaizstās zobu tīrīšanu, stomatologa un zobu higiēnista apmeklējumus, bet gan tos veiksmīgi papildinās.»
Ja pareizi lietosim fluora preparātus, droši varam cerēt, ka gan mums, gan mūsu bērniem zobi būs veseli un skaisti. Un mēs biežāk bez raizēm varēsim sirsnīgi uzsmaidīt cits citam.
