Skujkoku mežā ir vieglāk elpot un uzlabojas pašsajūta, jo skujkokos ir daudz vielu, kas uzlabo un nostiprina veselību. Sveķos ir paslēptas ēteriskās eļļās, skudrskābe un dzintarskābe, makro- un mikroelementi, aminoskābes, vitamīni un aromātiskie fitoncīdi, kas spēj nogalināt mikrobus.
Pasaulē ir reģistrētas aptuveni 615 skujkoku sugas un vairāk nekā 8000 šķirnes. Latvijā biežāk izmanto priedes, egles un ciedru sīrupus, ziedes, ekstraktus, novārījumus un citus preparātus.
Ziemā skujkokos paaugstinās ārstniecisko komponentu koncentrācija, tāpēc labākus “dakterus” šajā gadalaikā grūti atrast. Pašlaik ir vērts ievākt skujas: tās satur visvairāk C vitamīna. Telpās novietoti skujkoku zari rada tīkamu noskaņu, atsvaidzina un dezinficē gaisu, bet no noguruma un depresijas palīdz atbrīvoties aromterapija ar priežu eļļu.
Vērtīgā priede
Priedes (Pinus sylvestris) dziedniecisko efektu pazina jau Senajā Babilonijā. Mūsdienu zinātnieki par ārstniecībā derīgām atzīst visas priežu sugas. Skujas lielā daudzumā satur C, K, B1, B2, P vitamīnus, karotīnu, kā arī mikroelementus – cinku, dzelzi, fluoru un citas bioloģiski aktīvas vielas. Māmiņas labi pazīst pārbaudīto tautas līdzekli – skuju inhalācijas. Pietiek trīs četras reizes dienā saelpoties priežu skuju novārījuma tvaikus, lai atkāptos gan aizsmakums, gan kakla un mandeļu iekaisums.
Tā kā priedes skujas satur ēterisko eļļu, sveķus, miecvielas, C vitamīnu, karotinoīdus, tās izmanto ekstrakta, ēteriskās eļļas un C vitamīna koncentrāta, kā arī hlorofila un karotīna pastas iegūšanai. Priežu preparātus izmanto furunkulozes, seborejas, bronhītu, traheītu, pneimoniju ārstēšanā.
Skuju ekstraktu lieto peldēm nervu sistēmas nostiprināšanai, ēterisko eļļu – elpceļu, nieru un sirds slimību ārstēšanai. Karotīna un hlorofila pastu lieto ārīgi apdegumu, grūti dzīstošu brūču, čūlu un citu slimību gadījumā.
Ja ilgstoši neizdodas atbrīvoties no klepus, var pagatavot ar pretvīrusu un pretiekaisuma īpašībām apveltīto priežu pumpuru tēju, kas izsenis lietota saaukstēšanās un plaušu slimībām. Parūgtais, mazliet pēc sveķiem garšojošais dzēriens veicina atkrēpošanos un atklepošanos. Kombinācijā ar sildošu ziedi no bišu vaska un egles ēteriskajām eļļām efekts ir ievērojams. Populārs tautas dziedniecības paņēmiens ir kāju peldināšana priežu jauno dzinumu novārījumā.
Ak, eglīte!
Vienīgā mūsu valstī savvaļā augošā egļu suga ir Eiropas jeb parastā egle (Picea abies, sin. P.excelsa). Skaistais, mūžam zaļais augs ir ne tikai Ziemassvētku princese, tās skujas, jaunos zariņus, čiekurus, sēklas, mizu un sveķus cilvēks izmanto tautas medicīnā.
Otrā pasaules kara laikā, kad iedzīvotājiem nepietika ārstniecības līdzekļu, no rokas rokā ceļoja mikrobiologa Augusta Kirhenšteina publikācija, kā svaigu egļu skuju novārījumu izmantot vitamīnu deficīta, plaušu slimību ārstniecībā: tas satur dzelzs, mangāna, vara un hroma sāļus. Veselīgas tējas pagatavošanai ņem 30 gramu (ēdamkaroti ar kaudzi) noskalotu skuju, aplej ar glāzi ūdens un vāra 20 minūtes. Izlaistu caur sietiņu, tēju dienas gaitā izdzer, pasaldinot ar cukuru vai medu. Tā ir arī labs urīnu un žulti dzenošs, tāpat sviedrējošs un atklepojošs līdzeklis. Egļu skuju novārījums noder siltām kompresēm jostas apvidus radikulīta ārstēšanai.
Par jaunības eliksīru var saukt šādu ārstniecisko līdzekli: ņem piecas ēdamkarotes sasmalcinātu egles skuju, aplej ar litru ūdens, pievieno pa divām ēdamkarotēm sasmalcinātu mežrozītes augļu un sīpola mizu. Šķidrumu uz mazas uguns patur 10 minūtes, tad nokāš un pārsedz ar auduma dvielīti. Šo ārstniecisko līdzekli lieto pa 50–100 mililitriem divas reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Kurss – divas nedēļas. Jaunības eliksīrs palīdz attīrīt asinsvadus, aknas un zarnu traktu, izvadīt no organisma toksīnus, šlakvielas. Regulāra tā lietošana kalpo infekcijas un saaukstēšanās slimību profilaksei.
Ikvienam noder arī šāds organismu spēcinošs un viegli pagatavojams egļu skuju dzēriens. Skujas saberž ar nelielu daudzumu atdzesēta, vārīta ūdens, pievieno verdošu ūdeni (1:10), pēc garšas citronskābi vai citrona sulu un 20–30 minūtes vāra uz lēnas uguns. Pēc divu trīs stundu ievilkšanās šķidrumu nokāš. Lieto pa 1/4–1/2 glāzes dienā pēc ēšanas.
Augšējo elpceļu iekaisuma gadījumā vērtīgs ir jauno čiekuru spirta izvilkums (1:5). Tinktūru ieņem pa 20 pilieniem ar ūdeni vai pienu un var lietot arī inhalācijām.
Egļu čiekuru sīrupu Korejas medicīnā izmanto kā pretvēža līdzekli, bulgāru dziednieki uzskata par vislabākajām zālēm pret sirds sāpēm. Katrā ziņā šis sīrups mīkstina, nomierina un mazina kairinājumu rīklē, elpceļos, veicina atklepošanu, stiprina imunitāti.
Bagātais ciedrs
Ciedru priedes skujas ir hlorofila, fitoncīdu un vitamīnu, sevišķi C vitamīna, avots. Rieksti – ļoti veselīgs pārtikas produkts un izejviela vērtīgas eļļas gatavošanai. Sveķi der brūču apziešanai.
Ciedru eļļu var izmantot iekaisušu vēnu, ekzēmas, psoriāzes skarto vietu, apdegumu un apsaldējumu ieziešanai, jo tā mīkstina ādu un mazina sāpes.
Labs palīgs veselības atgūšanai ir arī lapegles, kuras dziednieciskās īpašības nosaka tajā esošās bioloģiski aktīvās vielas – antioksidanti. Tie atbalsta organismu cīņā pret novecošanos un dažādām slimībām, it īpaši stresa, vides piesārņojuma, radiācijas apstākļos.
Receptes
Egļu skuju vannas
◆ Bezmiegam, ādas izsitumiem: glāzi skuju aplej ar litru ūdens, vāra uz lēnas uguns 10 minūtes; pievieno vannas ūdenim (37–38°C) un vannojas 15–20 minūtes pirms nakts miega.
◆ Reimatismam, podagrai, kāju paralīzei: divas glāzes svaigu skuju un sasmalcinātu čiekuru aplej ar sešiem litriem auksta ūdens un nostādina divas stundas, tad vāra uz lēnas uguns 30 minūtes; pievieno vannas ūdenim (38–39°C) un peldi veic 20 minūtes, periodiski pielejot karstu ūdeni. Šim maisījumam var pielikt arī četras ēdamkarotes vārāmā sāls.
◆ Cistītam, uretrītam: pievieno vannas ūdenim (38–40°C) četrus līdz sešus pilienus egļu eļļas, vannojas ne ilgāk kā 20 minūtes divas trīs reizes nedēļā.
Priežu un egļu čiekuru sīrups
Čiekurus diennakti izmērcē aukstā ūdenī, nostāvējušos ūdeni nolej un čiekurus vēlreiz pārlej ar svaigu ūdeni tā, lai tie būtu pilnībā pārklāti. Otrreiz pārlietajiem čiekuriem pievieno cukuru attiecībā 1:1, vāra. Gatavo dzidro sīrupu ar visiem čiekuriem pilda sterilizētās burkās, ko uzglabā vēsā vietā.
Priede un ciedrs
◆ Imunitāti nostiprina ar priežu skuju dzērienu: četras glāzes notīrītu, sasmalcinātu skuju pārlej ar trīs glāzēm auksta ūdens, piepilina nedaudz citrona sulas un nostādina tumšā vietā divas trīs dienas. Lieto pa pusglāzei divas reizes dienā.
◆ Priedes koka pelnus var lietot pret ekzēmu: tos sajauc ar vazelīnu attiecībā 1:1 un divas reizes dienā ieziež cietušās vietas.
