Gripas profilakse Strauji izplatoties gripai, speciālisti aicina ievērot vairākus piesardzības pasākumus, ziņo vortāls medicine.lv. Piemēram, nevajadzētu apmeklēt publiskus pasākumus un vietas, kur apgrozās daudz cilvēku, bieži jāmazgā rokas. Cīņā ar vīrusiem lieti noder arī tautas līdzekļi. Lielisko baktēriju iznīcinātāju ķiploku var gan apēst, gan iedzert sasmalcinātu tējkarotē ar ūdeni, gan pakārt kaklā vai virs bērna gultiņas. Savukārt bagāts C un K vitamīnu avots ir dzērvenes, bet no smiltsērkšķiem organismā veidojas A vitamīns, kas veicina vielmaiņu. Reizi dienā noteikti vajadzētu izvēdināt telpas un izmantot mitro tīrīšanu. Tāpat cīņā ar vīrusiem būtiska ir atpūta un labs miegs, aktīvs dzīvesveids, sabalansēts uzturs, kā arī piemērots apģērbs un apavi, dodoties ārā.
