Izrādās, pavasara lielās tīrīšanas rezultāts ir ne tikai sakopta māja, bet arī sportiska fiziskā forma un novājēšana, jo, darot šādus darbus, četrās stundās iespējams sadedzināt līdz 1400 kalorijām, norāda interneta izdevums «Fit For Fun».
Izrādās, pavasara lielās tīrīšanas rezultāts ir ne tikai sakopta māja, bet arī sportiska fiziskā forma un novājēšana, jo, darot šādus darbus, četrās stundās iespējams sadedzināt līdz 1400 kalorijām, norāda interneta izdevums «Fit For Fun».
Tiesa gan, vislabāk kalorijas dedzina nevis mājas tīrīšana, bet darbs dārzā, piemēram, grābjot pērnās lapas, pusstundas laikā var atbrīvoties no 279 kalorijām.
Kaloriju dedzināšanas ziņā otrajā vietā pēc dārza grābšanas ir mēbeļu pārbīdīšana, kuras laikā pusstundā iespējams tikt vaļā no 277 kalorijām.
Savukārt, pļaujot mauriņu, katrā pusstundā sadeg 252 kalorijas.
Tīrot vannas istabu, pusstundā iespējams atbrīvoties no 138 kalorijām, bet tīrot logus – no 132 kalorijām. Mazgājot grīdu, 30 minūtēs sadeg 135 kalorijas, bet sūcot grīdu ar putekļu sūcēju – simt kaloriju.
Pat gludinot veļu, iespējams atbrīvoties no liekajām kalorijām – pusstunda šāda darba jums maksās aptuveni 81 kaloriju.
