Pirms gada, kad beidzu 9. klasi, izlaidums bija viss, par ko es spēju domāt. Pārdzīvoju par katru nieku, kas bija ar to saistīts.
Pirms gada, kad beidzu 9. klasi, izlaidums bija viss, par ko es spēju domāt. Pārdzīvoju par katru nieku, kas bija ar to saistīts. Tagad šķiet, ka uztraucos par tīrajām muļķībām, bet toreiz tas viss bija svarīgi. Nojaušot, ka no šiem uztraukumiem var izvairīties, devos pēc padoma pie «Jundas» psiholoģijas skolotājas Ingunas Dadeikas. Ceru, arī tev tas noderēs.
Neuztraucies! Vai vismaz mierini sevi, ka izlaidums ir pozitīvā stresa avots, kas uzlabo tavu veselību.
Lai izlaiduma diena izdotos, ir divi priekšnoteikumi. Pirmkārt, saplāno iepriekš šo dienu visos sīkumos – cikos celsies, ēdīsi, iesi pie friziera un tamlīdzīgi. Otrkārt, ievēro plānojumu!
Vakarā, pirms aizmiedz, kārtīgi izsapņo un iztēlojies savu izlaidumu, izdzīvo visas ķibeles, kas ar tevi varētu notikt.
Pirms izlaiduma nevajadzētu dzert tēju vai kafiju, lai nerastos nevajadzīga nervozitāte. Nervu zāles lai lieto mammas! Atceries, ka par raudāšanu izlaidumā nav jākaunas. Labi noderēs līdzpaņemtais kabatas lakatiņš.
Izlaidumam izvēlies pārbaudītas lietas – apavus, frizūru, kosmētiku.
Ja, ieejot zālē, neieraugi savējos, nevajag uztraukties! Mēģini sēžot ģimeni sameklēt ar acīm. Apbruņojies ar domu, ka izlaidums būs garš un viņi noteikti paspēs atnākt!
Meitenēm der atcerēties, ka pēc piecu gadu vecuma vairs nevajag kniksēt. Pietiks, ja palocīsi galvu.
Nedomā par ļaunāko, kas ar tevi var notikt (kā tautā saka, nepiesauc!).
Šī diena ir svarīga ne tikai tev, bet arī taviem vecākiem. Pasaki paldies vai liec citādi manīt, ka esi priecīgs un lepns par to, ka esi viņu bērns!
