Nesen Elejas vidusskolā Skolēnu dome sadarbībā ar sociālo pedagoģi Aelitu Švītiņu veica pētījumu par smēķēšanu skolā.
Nesen Elejas vidusskolā Skolēnu dome sadarbībā ar sociālo pedagoģi Aelitu Švītiņu veica pētījumu par smēķēšanu skolā. Rezultāti bija publicēti sienas avīzē, taču, cik liela daļa tos ievēroja, kur nu vēl ietekmējās, tas lai paliek skolēnu ziņā.
Pētījumā atklājās, ka 49% Elejas vidusskolas smēķētāju pirmo reizi cigareti pamēģināja 8 – 10 gadu vecumā, 23% – 11 – 13, 10% – 14 – 16, bet 18% – pat 4 – 7 gadu vecumā. Uz jautājumu, kāpēc viņi pīpē, 86% atbildēja, ka tā nomierinās. 12% aptaujāto šķiet, ka viņi nonākuši tabakas reklāmas ietekmē, bet 2% uzskata, ka smēķēšana ir mūsdienīga.
Skolas prezidente Ērika Siļčenoka uzskata, ka “smēķētāju skaitu varētu samazināt, ja viņus, sevišķi skolas teritorijā, ķertu pašvaldības policija. Tā būtu tiesīga uzlikt vecākiem naudas sodus (pati skola tos iekasēt nedrīkst – red.). Droši vien pietiktu ar dažiem negaidītiem reidiem, lai situācija kaut nedaudz mainītos uz labu. Taču pagaidām tas nav īstenojies, un bezmaz vienīgais kontrolieris ir skolas direktore, kas bieži rītos dodas apgaitā līdz skolas stūrim, kur parasti pulcējas smēķējošo kompānija. Diez cik efektīvi gan tas nav. Šķiet, smēķētāji domā: “Pieķēra? Nu un! Nākamreiz uzmanīšos.”
***
Ja esi nolēmis nesmēķēt
1. Nosaki datumu, kad tu beigsi to darīt!
2. Uzraksti savu nesmēķēšanas cēloņu sarakstu!
3. Līdz noteiktajam datumam ik dienu samazini izpīpēto cigarešu skaitu!
4. Pastāsti par savu nodomu atmest smēķēšanu tuviem cilvēkiem!
5. Padomā, kādi apstākļi tevi mudina smēķēt, un centies no tiem izvairīties!
6. Iztēlojies sevi bez cigaretes!
7. Katru dienu apsoli sev, ka nesmēķēsi, koncentrē apņēmību tikai uz šo vienu dienu!
8. Kad gribas uzsmēķēt, nodarbini sevi, kaut vai ēd!
9. Atgādini sev, ka tu spēj nesmēķēt!
