Piektdiena, 12. decembris
Otīlija, Iveta
weather-icon
+4° C, vējš 0.45 m/s, Z vēja virziens
ZZ.lv bloku ikona

Aicina aktīvāk izmantot peldbaseinu

LLU Sporta nama direktors Viktors Valainis aicina augstskolas darbiniekus un studentus aktīvāk izmantot peldbaseina iespējas veselības, kā arī fiziskās un garīgās pašsajūtas uzlabošanai, liecina augstskolas portālā publicētā informācija.

V.Valainis stāsta, ka vakara stundās Sporta nama peldbaseins ir noslogots, bet darba laikā no pulksten 9 līdz 15 tas ir mazāk aizņemts un kādreiz pat stāv tukšs. Direktors aicina darbiniekus nodarbībām izmantot pusdienas pārtraukumu vai elastīgo darba grafiku.«Kustību trūkums raksturīgs darbiniekiem ar sēdošu darbu. Īpaši par kustībām jādomā vecāka gada gājuma cilvēkiem. Nav jāskrien maratons, bet peldēšana ir lielisks risinājums, lai uzturētu veselību,» ierosinājis V.Valainis.Pēc viņa sacītā, optimāls risinājums fiziskās formas uzturēšanai ir 20 minūšu peldējums divas līdz trīs reizes nedēļā. Lielisks piemērs no darbinieku vidus esot Tehniskās fakultātes Mehānikas institūta profesors Guntars Uzkliņģis, kurš jau kopš baseina dibināšanas aktīvi divreiz nedēļā peld un nesūdzas par veselības problēmām.«Peldbaseinā ūdens temperatūra tiek uzturēta pēc normatīviem – plus 270C, tāpēc nevajadzētu būt sūdzībām, ka ūdens ir vēss. Par baseina noslodzi pirms došanās peldēt var uzzināt, piezvanot administratoram pa tālruni 63020416, bet darba laikā baseinam nevajadzētu būt pārslogotam,» teic LLU Sporta nama direktors.Peldbaseina vienreizējs apmeklējums no pulksten 9 līdz 13 maksā trīs latus, bet pēc pulksten 13 – 3,50 latus. LLU darbiniekiem par apmeklējumiem jāmaksā attiecīgi 1,50 un 1,75 lati.

ZZ.lv bloku ikona Komentāri

ZZ.lv aicina interneta lietotājus, rakstot komentārus, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro minētos noteikumus, komentārs var tikt izdzēsts vai autors var tikt bloķēts. Administrācijai ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem. Jūsu IP adrese tiek saglabāta.