Pirmdien, 28.janvārī no pulksten 10 līdz pulksten 14 Jelgavas novada pašvaldībā,
Jelgavā, Pasta ielā 37, notiks Donoru diena.
Valsts asinsdonoru centra preses sekretārs Jānis Vecvagars informē,
ka vidēji Latvijā persona pirmo reizi asinis dodas ziedot 28,9 gadu vecumā Lai
gan pirmreizējo donoru vidējā vecuma rādītājs, salīdzinot ar iepriekšējo gadu,
audzis, pēdējo piecu gadu laikā donora vidējais vecums palielinājies par teju
sešiem gadiem – no 31,3 līdz 36,9 gadiem.
Asinis ziedot vari, ja:
Esi 18 – 65 gadus jauns
Sver ne mazāk par 50 kilogramiem
Dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis
alkoholu
Esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi
Esi vesels un pēdējā laikā neesi slimojis
Pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz
šķidruma
Neesi nodevis asinis vismaz 9 nedēļas, un 12
mēnešu periodā, to jau neesi darījis četras
reizes (attiecas uz sievietēm) vai sešas reizes (attiecas uz vīriešiem, pie kam
pēc 6. reizes vīriešiem jāievēro trīs mēnešu pārtraukums).
Ieteikumi pirms asins ziedošanas:
3 – 4 stundas pirms procedūras iesaka vieglu
ēdienreizi un papildu šķidruma uzņemšanu (jāizdzer apmēram četras glāzes ūdens
vai sulu u.c.). Tukšā dūšā asinis ziedot nedrīkst!
Vismaz 2-3 stundas pirms procedūras nedrīkst
smēķēt, jo tev būs labāka pašsajūta procedūras laikā un pēc tās, kā arī būs
kvalitatīvāki asins komponenti. Smēķētājiem skābekļa līmenis asinīs samazinās
par 15 procentiem. Tas atsaucas uz visu organisma vielmaiņu un asins kvalitāti.
Ieteikumi pēc asins ziedošanas:
Sterilo pārsēju jātur uz rokas vismaz 2 – 3
stundas, lai nerastos zemādas asins izplūdums vai iekaisums, ko var izraisīt
apkārtējā vidē esošie putekļi un mikroorganismi. Vēnas punkcijas vietu nedrīkst
mērcēt un sasmērēt. Pārsēju nedrīkst atslābināt vai savilkt, ja nepieciešams
jauns pārsējs, jālieto tīru marles saiti.
Jāatpūšas ne mazāk kā 15 minūtes.
Divas stundas nav vēlams vadīt transporta
līdzekli.
Nenest somu uz rokas, no kuras tika ņemtas
asinis.
Nevajag strādāt smagu fizisku darbu, trenēties,
skriet, nest smagus priekšmetus, peldēties un sauļoties.
Vismaz 12 stundas pēc asins ziedošanas nedrīkst
strādāt paaugstinātas bīstamības darbus: pārvadāt pasažierus, vadīt lidmašīnu,
vilcienu, strādāt augstumā u.c.
Foto: pixabay.com
