“Topošo vecāku skola” nodarbības
uzsāks 7. septembrī Zemgales reģiona Kompetenču attīstības
centrā (ZRKAC). Tajā topošie vecāki no speciālistiem varēs
uzzināt gan par gatavošanos dzemdībām, gan to norisi, kā arī
par laiku pēc dzemdībām un jaundzimušā aprūpi. Kā informē
Kompetenču attīstības centrā, līdz 19. novembrim nodarbību
cikli tiks aizvadīti trim grupām. Interesenti aicināti iepriekš
pieteikties.
Katra no grupām aizvadīs četras
nodarbības – “Pirmsdzemdību sajūtas”, “Jaundzimušā
aprūpe”, “Sagatavošanās dzemdībām un dzemdību norise” un
“Zīdīšana un pēcdzemdību sajūtas”. Pirmās grupas
nodarbības noritēs 7., 9., 14. un 16. septembrī, otrās grupas
nodarbības – 12., 14., 19. un 23. oktobrī –, bet trešās
grupas nodarbību cikls tiks aizvadīts 4., 10., 16. un 19. novembrī.
“Topošo vecāku skolā” tiks
pārrunātas galvenās tēmas, ko vērts uzzināt gan par gatavošanos
dzemdībām un to norisi, gan laiku, kad bērniņš jau ir nācis
pasaulē. Topošie vecāki varēs uzzināt, kā labāk sagatavoties
dzemdībām emocionāli, kādas ir galvenās gaidību laika grūtības
un kā ar tām sadzīvot. Nodarbība par gatavošanos dzemdībām un
to norisi iepazīstinās ar dzemdību periodiem, to gaitu un
priekšvēstnešiem, kā arī iespējamām manipulācijām dzemdībās.
Tiks uzsvērta dzemdību vietas izvēles nozīme un dabisku dzemdību
priekšrocības, kā arī dzemdību pozas, elpošana un
atslābināšanās tehnikas.
Daļa nodarbību tiks veltīta arī
laikam pēc dzemdībām un jaundzimušā aprūpei, tostarp, kā
pareizi celt un turēt mazuli, kā izvēlēties apģērbu, kā vannot
jaundzimušo. Speciālisti iepazīstinās arī ar biežākajām
vecāku kļūdām bērnu aprūpē un kā no tām izvairīties. Tāpat
tiks stāstīts par pareizu jaundzimušā zīdīšanu – barošanas
pozām un satvērienu, barošanas biežumu, ilgumu un kā noteikt, ka
bērns ir paēdis. Tiks atklāti arī dažādi mīti un patiesība
par treknu un liesu pienu, kā arī mātes uzturu
zīdīšanas laikā. Savukārt sarunā par pēcdzemdību laiku
topošie vecāki varēs uzzināt par sievietes emocionālo pasauli
agrīnajā pēcdzemdību periodā, vecāku saikni ar jaundzimušo,
pēcdzemdību fiziskajiem un emocionālajiem robežstāvokļiem, kā
arī, kur meklēt palīdzību.
Nodarbības vadīs sertificēta vecmāte
Marija Urbo, fizioterapeite Klaudija Hēla, pirmās emocionālās
palīdzības jeb PEP mammas un zīdīšanas konsultantes Sanita
Purakalna un Ramona Treilona.
Nodarbības ir bezmaksas, bet
interesenti aicināti iepriekš pieteikties.
Foto: no arhīva
