Noslēdzies Jelgavas Sociālo lietu
pārvaldes veselības veicināšanas ideju konkurss. No septiņiem
saņemtajiem projekta pieteikumiem finansiāls atbalsts piešķirts
pieciem. Jau septembrī jelgavnieki varēs bez maksas attīstīt
spēku un mobilitāti TRX nodarbībās, piedalīties cigun
vingrošanā, pilatēs, izzināt pareizas elpošanas noslēpumus, bet
senioriem tiks piedāvāta joga. Nodarbības plānots sākt septembrī
– informācija par pieteikšanos tiks izziņota, vēsta Jelgavas
pilsētas pašvaldība.
Jau trešo gadu Jelgavas Sociālo lietu
pārvalde rīko veselības veicināšanas ideju konkursu, kura mērķis
ir popularizēt veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavas
pilsētā darbspējas vecuma iedzīvotājiem. Tā ietvaros
iedzīvotāji varēja iesniegt savus projektus un idejas
realizēšanai. Sociālo lietu pārvaldes pārstāve Sintija Birģele
norāda, ka šogad konkursā saņemti septiņi pieteikumi, bet
Jelgavas pilsētas pašvaldības atbalsts 300 eiro savas idejas
realizēšanai piešķirts pieciem projekta iesniedzējiem.
Viens no atbalstītajiem projektiem ir
“Meditācija kustībā – ciguna vingrošana dzīvespriekam un
labsajūtai”, ko iesniedza ciguna pasniedzēja Indra Zilberta.
Ciguna vingrošana ir 5000 gadu sena Ķīnas iedarbīgu zināšanu
kompleksa sastāvdaļa, kas uzlabo koordināciju, kā arī ļauj
iemācīties apvienot elpošanu, domāšanu un kustību, esot
harmonijā ar sevi. Projektā plānots iekļaut 60 dalībniekus.
Atbalstīts arī projekts “Saudzīga
joga senioriem”, ko piedāvā jogas pasniedzēja Agnese Erba.
Nodarbību mērķis ir veicināt senioru dzīves kvalitāti un
veselības un iekšējās labsajūtas uzlabošanu. Šī nodarbība ir
piemērota senioriem, kuri vēlas izmēģināt jogu vai paplašināt
savu pieredzi, kā arī senioriem, kam nepieciešama pakāpeniska
spēku atjaunošana pēc slimības vai pārslodzes un stresa pilna
dzīves perioda. Nodarbībās plānots iekļaut 80 dalībniekus.
Pašvaldības finansiālu atbalstu
saņēmis arī projekts “Attīsti spēku un mobilitāti ar TRX”,
ko piedāvā trenere Rita Saltuma. Šajās nodarbībā tiek
izmantotas speciālas piekares sistēmas, kas palīdz attīstīt
spēku, līdzsvaru un ķermeņa mobilitāti. Nodarbībās plānots
iekļaut 75 dalībniekus.
300 eiro finansējums piešķirts arī
treneres Līvas Tihovskas iesniegtajam projektam “Pilates
nodarbības Jelgavā”. Šīs nodarbības ir vērstas uz muguras
un vēdera muskulatūras nostiprināšanu, īpaši ieteicamas sēdoša
darba veicējiem, bet tajās var piedalīties ikviens vingrot
gribētājs neatkarīgi no fiziskās sagatavotības pakāpes.
Nodarbībās plānots iekļaut 125 dalībniekus.
Veselības veicināšanas ideju konkursā
atbalstīts arī projekts “Pareizas elpošanas un apzinātības
pamati”, ko piedāvā jogas un meditācijas pasniedzēja Sanita
Dubrova. 2019. gadā S.Dubrova veiksmīgi realizēja Jelgavas
Sociālo lietu pārvaldes līdzfinansēto projektu “Pareizas
elpošanas pamati”, kas guva lielu atsaucību. Šogad projekts
ir attīstīts un tiks piedāvāts ar apzinātības vingrinājumiem
un no prāta līdzsvarošanas kognitīvo spēju attīstīšanas
prakses. Nodarbībās plānots iekļaut 190 dalībniekus.
Projekta aktivitātes varētu sākties
septembrī, un tajās jelgavnieki varēs iesaistīties bez maksas.
Informācija par nodarbību laikiem un pieteikšanos tiks izziņota.
Foto: Jelgavas pilsētas pašvaldība
