25. jūnijā no pulksten 10 līdz 14 Jelgavas novada pašvaldības ēkā, Jelgavā, Pasta ielā 37, notiks Donoru diena, informē Valsts Asinsdonoru centrs (VADC).
Asinis ziedot vari, ja:
Esi
18 – 65 gadus jauns
Sver
ne mazāk par 50 kilogramiem
Dienā
pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu
Esi
paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi
Esi
vesels un pēdējā laikā neesi slimojis
Pirms
tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma
Neesi
nodevis asinis vismaz 9 nedēļas, un 12 mēnešu periodā to jau neesi darījis 4
reizes (attiecas uz sievietēm) vai 6 reizes (attiecas uz vīriešiem, pie kam pēc
6. reizes vīriešiem jāievēro 3 mēnešu pārtraukums).
Ieteikumi
pirms asins ziedošanas:
3
– 4 stundas pirms procedūras iesaka vieglu ēdienreizi un papildu šķidruma
uzņemšanu (jāizdzer apmēram četras glāzes ūdens vai sulu u.c.). Tukšā dūšā
asinis ziedot nedrīkst!
Vismaz
2-3 stundas pirms procedūras nedrīkst smēķēt, jo Tev būs labāka pašsajūta
procedūras laikā un pēc tās, kā arī būs kvalitatīvāki asins komponenti.
Smēķētājiem skābekļa līmenis asinīs samazinās par 15%. Tas atsaucas uz visu
organisma vielmaiņu un asins kvalitāti.
Ieteikumi pēc asins ziedošanas:
Sterilo
pārsēju jātur uz rokas vismaz 2 – 3 stundas, lai nerastos zemādas asins
izplūdums vai iekaisums, ko var izraisīt apkārtējā vidē esošie putekļi un
mikroorganismi. Vēnas punkcijas vietu nedrīkst mērcēt un sasmērēt. Pārsēju
nedrīkst atslābināt vai savilkt, ja nepieciešams jauns pārsējs, jālieto tīru
marles saiti.
Jāatpūšas
ne mazāk kā 15 minūtes.
Divas
stundas nav vēlams vadīt transporta līdzekli.
Nenest
somu uz rokas, no kuras tika ņemtas asinis.
Nevajag
strādāt smagu fizisku darbu, netrenēties, neskriet, nenest smagus priekšmetus,
nepeldēties un nesauļoties.
Vismaz
12 stundas pēc asins ziedošanas nedrīkst strādāt paaugstinātas bīstamības
darbus: pārvadāt pasažierus, vadīt lidmašīnu, vilcienu, strādāt augstumā u.c.
VADC atgādina,
lai nodotu asinis, līdzi jāņem personu apliecinošs dokuments (pase vai ID
karte).
Asins donori aicināti sekot līdzi jaunākajai informācijai VADC mājaslapā www.donors.lv vai
sazināties, zvanot: 8000 0003.
Pērn asins Latvijā tika ziedotas 52001 reizi, kas ir par 2297
donācijām vairāk nekā gadu iepriekš. Aizvadītajā gadā 21,3% jeb 6675 no donoru
kopskaita – 31 245 fiziskām personām, asinis ziedoja pirmo reizi.
Pirmreizējā donora vidējais vecums ir 29,8 gadi. Taču donora
vidējais vecums pēdējo piecu gadu laikā palielinājies par pieciem gadiem,
sasniedzot 36,9 gadu robežu, kas krietni neatpaliek no 2005. gada rādītājiem –
37 gadiem.
11%
donoru gada laikā asinis ziedo vismaz trīs reižu, savukārt četras un vairāk
reizes ziedo vien 4,3% donoru. Vairāk nekā puse, 53,47% donoru, ir
sievietes, attiecīgi 46,53% ir vīrieši.
Foto: VADC
