Mūsdienās
esam labi informēti par pārmērīga uztura uzņemšanas nelabvēlīgām sekām, taču
sievietes veselību ļoti negatīvi ietekmē arī pretējā problēma – nepamatotu
diētu ievērošana un tādi ēšanas traucējumi kā anoreksija, bulīmija un
kompulsīvā pārēšanās. Šī problēma ir aktuāla arī Latvijā, kur 10% no meitenēm
15 gadu vecumā ir liekais svars vai aptaukošanās, bet diētas ievēro 25% šī
vecuma meiteņu. Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) asociētā profesore un
dietoloģe Laila Meija skaidro, kādu kaitējumu tas nodara sievietes
reproduktīvajai veselībai.
Ja sieviete ievēro nepamatotu diētu, viņa, protams, zaudē svaru,
taču tas rada kaitējumu sievietes dzimumorgānu sistēmai, kas var rezultēties
pat neauglībā. “Ja grūtniecība tomēr iestājas, tad tās ir daudzas problēmas gan
mammai, gan gaidāmajam bērniņam. Draud grūtniecības pārtraukšanās,
priekšlaicīgas dzemdības, izmainīts bērna svars, problēmas barot ar krūti.
Mammām bieži ir depresija, un bērnam tiek skartas daudzas orgānu sistēmas,
vēlāk draud ēšanas un uzvedības traucējumi, ir izmainīta reakcija uz stresu,”
skaidro asociētā profesore Laila Meija.
“Visu šo problēmu sakne bieži vien slēpjas dziļā pagātnē –
laikā, kad topošā māmiņa vēl atradās savas mammas dzemdē.” Nelabvēlīgu ietekmi
rada mammas nemitīgās diētas un ēšanas traucējumi. Risku vēl vairāk palielina daudzi
faktori ģimenē: nav kopīgu maltīšu; ir konflikti vai pārāk ierobežojoši,
strikti noteikumi, kas saistīti ar ēšanu. “Uzkrājoties daudziem šādiem
stimuliem, īpaši jūtīgajā pubertātes periodā, turklāt, ja vienlaikus sabiedrībā
ir greizi postulēti tievuma ideāli, meitenei var attīstīties ēšanas traucējumi
ar sekām, kas būs jūtamas visu turpmāko dzīvi,” stāsta eksperte.
Situācijas, kad, iespējams, jāmeklē speciālista palīdzība, ir
šādas:
· sieviete
pārāk bieži sveras,
· pārspīlēti
lielu uzmanību pievērš tam, ko ēd,
· bieži lieto
līdzekļus svara mazināšanai,
· pārāk
intensīvi nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm,
· ēd slepus,
· ir
pastāvīgi neapmierināta ar savu ārējo izskatu.
“Jo ātrāk meklēsiet palīdzību, jo labāk varēs palīdzēt!” uzsver
dietoloģe Laila Meija.
RSU
Sabiedrības veselības un sociālās labklājības fakultātes Sporta un uztura
katedras asociētās profesores un dietoloģes Lailas Meijas viedoklis (2 min. 26 sek.)
skatāms šeit: bit.ly/Nepamatotas_dietas
Foto: pixabay.com
