Slimību profilakses un kontroles centra
(SPKC) speciālisti aicina svētkus svinēt ģimenes un draugu lokā
savā mājā, dārzā vai citur brīvā dabā, neaizmirstot par
profilakses pasākumiem “Covid-19” izplatības ierobežošanai,
informē centra Komunikācijas nodaļas vadītāja Ilze Arāja.
Epidemioloģiskā situācija rāda, ka
vīrusa izplatība ir stabilizējusies, tomēr ierobežojošo
pasākumu pārtraukšanai jābūt pakāpeniskai. Tāpēc SPKC aicinu
sekot speciālistu ieteikumiem, lai svētku svinēšana būtu droša.
Personīgo higiēnu būtu jāievēro arī
tad, ja svētki tiek svinēti vietā, kur ūdens pieejamība ir
ierobežota. Vislabāk rokas mazgāt ar ziepēm, zem tekoša ūdens,
bet, ja šādas iespējas nav, roku higiēnai var izmantot arī šim
nolūkam paredzētus dezinfekcijas līdzekļus vai mitrās salvetes.
Speciālisti aicina arī svētkos
turpināt ievērot drošu fizisko distancēšanos – vismaz divi
metri un ne ilgāk par 15 minūtēm. Cilvēkus, kuri pieder kādai no
riska grupām, proti, seniori, grūtnieces, cilvēki ar hroniskām
saslimšanām, SPKC aicina atturēties no publisku vietu
apmeklēšanas, kā arī neuzņemt pie sevis viesus.
Vienlaikus SPKC aicina lejupielādēt
lietotni “Apturi Covid”, kas radīta, lai ierobežotu jaunā
koronavīrusa izplatību Latvijā un lai ātrāk uzzinātu par
kontaktēšanos ar “Covid-19” saslimušo. Izmantojot lietotni,
varēs savlaicīgāk izolēties, lai neapdraudētu ģimeni, kolēģus,
draugus un pārējos iedzīvotājus, kā arī pievērst uzmanību
slimības simptomiem un ātrāk vērsties pēc palīdzības, ja
nepieciešams.
Koplietošanas telpās jāievēro
piesardzības pasākumus – lieki nepieskaries priekšmetiem un
virsmām, kā arī izvairies pieskarties sejai pirms nav nomazgātas
rokas.
Nekvalitatīvs, ilgi stāvējis
nepilnvērtīgi pagatavots vai ar nemazgātām rokām pagatavots
ēdiens rada risku inficēties ar dažādu infekcijas slimību
ierosinātājiem, un cilvēks var saslimt ar salmonelozi,
trihinelozi, A hepatītu un citām slimībām. Pārtikas produkti,
kuru uzglabāšanai, pagatavošanai un lietošanai jāpievērš īpaša
uzmanība, ir piena, gaļas un zivju izstrādājumi, kā arī olas un
dažādi jau sagatavoti ēdieni vai pusfabrikāti, norāda
speciālisti.
SPKC piekodina arī pievērst uzmanību,
lai bērni vieni nerotaļājas ūdens vai ugunskura tuvumā un
nevarētu piekļūt degšķidrumam, citām dzīvībai bīstamām
vielām vai priekšmetiem. Tāpat nevajadzētu atstāt bērnu vienu
pašu dzīvnieku tuvumā, īpaši ciemojoties pie radiem vai paziņām,
kuriem ir mājdzīvnieki.
Tostarp būtu jāatceras arī par ērcēm,
kuru piesūkšanās rada risku saslimt ar ērču encefalītu, Laimas
slimību un ērlihiozi. Ja ērce tomēr piesūkusies, tā jānoņem
pēc iespējas ātrāk. SPKC atgādina, ka ērces visbiežāk nokļūst
uz garāmejošu cilvēku apaviem vai apģērba potīšu augstumā un
pēc tam lēnām pārvietojas uz augšu.
Tādēļ bikšu gali jāieliek zeķēs
vai zābakos, aprocēm un apkaklei jābūt cieši pieguļošai,
krekls vai blūze jāieliek biksēs. Ieteicams valkāt gaišas
drēbes, uz kurām ērces labi saskatāmas un tās iespējams
savlaicīgi notraukt. Atpūšoties brīvā dabā, ieteicams lietot
arī kukaiņu atbaidīšanas līdzekļus – repelentus.
Svētku garajās brīvdienās saņemt
mediķu palīdzību nelielu traumu, pēkšņu saslimšanu vai
hronisku slimību saasinājuma brīžos var, zvanot uz Ģimenes ārstu
konsultatīvo tālruni 66016001, kas brīvdienās un svētkos strādā
visu diennakti.
Tāpat dažādās vienkāršas veselības
situācijās var vērsties pie dežūrārsta vai, piemēram, nelielu
apdegumu, lūzumu, mežģījumu gadījumos medicīnisko palīdzību
iedzīvotājiem svētkos sniedz steidzamās medicīniskās palīdzības
punktos. Informāciju par palīdzības saņemšanas iespējām var
uzzināt Nacionālā veselības dienesta mājaslapā.
Foto: no arhīva
