Turpinot īstenot veselības veicināšanas programmu Jelgavā, iedzīvotāji
aicināti bez maksas iesaistīties dažādās aktivitātēs: apmeklēt vingrošanas un
nūjošanas nodarbības, sākusies pieteikšanās deju nodarbību ciklam un
vingrošanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem, grūtnieces aicinātas uz
vingrošanu pie fizioterapeita, kā arī septembrī sāksies topošo vecāku skolas
nodarbības, informē Jelgavas pilsētas
pašvaldības Sabiedrisko attiecību pārvaldē.
Dažādas intensitātes vingrošanas nodarbības
Pirmdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Kardio/Spēks”
Ceturtdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Vesela mugura”
Trešdienās no pulksten 14 līdz 15 – “Māmiņām ar mazuļiem”
Būs pieejami vingrošanas paklājiņi un inventārs. Norises vieta: Zemgales
Olimpiskais centrs (Kronvalda iela 24).
Otrdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Vesela mugura”
Trešdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Kardio/Spēks”
Jāņem līdzi savs vingrošanas paklājiņš. Norises vieta: Jelgavas Amatu
vidusskolas sporta zāle (Elektrības iela 8).
Nodarbībām “Kardio/Spēks” un “Vesela mugura” iepriekš
obligāti jāpiesakās pie treneres Tatjanas, sūtot SMS pa tālruni 29532699.
Nodarbībām “Māmiņām ar mazuļiem” iepriekš obligāti jāpiesakās pie
treneres Egijas, sūtot SMS pa tālruni 28887875.
Nūjošanas nodarbības
Trešdienās no pulksten 18 līdz 19.30 (no Jelgavas pamatskolas
“Valdeka”-attīstības centra pagalma (Institūta iela 4)
Uz nodarbības laiku tiek izsniegts inventārs. Nodarbības vada nūjošanas
instruktore Zane Grava. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.
Deju nodarbību cikli iedzīvotājiem virs 54 gadu vecuma
Veselības dejas – no 8. septembra līdz 10. novembrim otrdienās pulksten
19.15
Balles dejas – no 16. oktobra līdz 18. decembrim piektdienās pulksten 19
Norises vieta: deju studija “Dejovisi.lv” (Raiņa iela 28).
Iepriekš obligāti jāpiesakās pa tālruni 25758333 vai e-pastu [email protected].
Veselību veicinošas vingrošanas cikli grūtniecēm ar fizioterapeitu
No 23. septembra līdz 16. oktobrim trešdienās un piektdienās pulksten 14
No 6. līdz 30. oktobrim otrdienās un piektdienās pulksten 11.30
No 21. oktobra līdz 31. novembrim trešdienās un piektdienās pulksten 14
No 3. līdz 27. novembrim otrdienās un piektdienās pulksten 11.30
Nories vieta: Zemgales Veselības centrs (Zemgales prospekts 15). Iepriekš
obligāti jāpiesakās pa tālruni 25612545, 63012542.
Veselību veicinošas vingrošanas cikli personām no 54 gadu vecuma ar
fizioterapeitu
No 7. septembra līdz 2. oktobrim pirmdienās un piektdienās pulksten 18
No 21. septembra līdz 14. oktobrim pirmdienās un trešdienās pulksten 13
No 5. līdz 30. oktobrim pirmdienās un piektdienās pulksten 18
No 21. oktobra līdz 16. novembrim pirmdienās un trešdienās pulksten 13
No 2. līdz 27. novembrim pirmdienās un piektdienās pulksten 18
No 23. novembra līdz 16. decembrim pirmdienās un trešdienās pulksten 13
Nories vieta: Zemgales Veselības centrs (Zemgales prospekts 15). Iepriekš
obligāti jāpiesakās pa tālruni 25612545, 63012542.
Topošo vecāku skola
Nodarbības paredzētas topošajiem vecākiem. Katrai grupai ir iespēja
apmeklēt sešas nodarbības (pirmsdzemdību sajūtu skola, sagatavošanās dzemdībām,
krūts barošana, jaundzimušā aprūpe, attīstība un pēcdzemdību sajūtu skola).
Grupu sākuma datumi: 3. septembris, 8. septembris, 15. oktobris, 20.
oktobris, 6. novembris.
Norises vieta: Dūlu prakse (Akadēmijas iela 3). Iepriekš obligāti
jāpiesakās pa tālruni 26634531 vai e-pastu [email protected].
Jautājumu vai neskaidrību gadījumā lūgums zvanīt pa tālruni 63048913.
Aktivitātes tiek īstenotas bez maksas Eiropas Savienības projekta “Veselības
veicināšana Jelgavā” gaitā.
Foto: Jelgavas pilsētas pašvaldības arhīvs
