Kājas ir ķermeņa daļa, kas sevis sakopšanas rituālā tiek nepelnīti aizmirstas. Ikdienā nemaz neaizdomājamies, ka kājas ir tās, kas no agra rīta līdz vēlam vakaram nes mūs cauri dzīvei.
Kājas ir ķermeņa daļa, kas sevis sakopšanas rituālā tiek nepelnīti aizmirstas. Ikdienā nemaz neaizdomājamies, ka kājas ir tās, kas no agra rīta līdz vēlam vakaram nes mūs cauri dzīvei.
Tātad ir trīs nozīmīgi iemesli, kāpēc par tām ļoti jārūpējas: lai būtu labs izskats, lai būtu laba sajūta un arī laba veselība, kas ir savstarpēji saistīts.
Ļaujiet kājām atpūsties
Lai kājas būtu veselas, pārnākot no darba, ieteicams uzreiz neaut savas smeldzošās kājas čībās un neskriet pie plīts, bet ļaut tām nedaudz atpūsties. Nomazgājiet kājas aukstā ūdenī un uz brīdi paceliet augstāk par ķermeni vai nolieciet vismaz uz krēsla! Var pabraucīt tās virzienā no pēdām uz augšu, tas uzlabos asinsriti, un jūsu kājām tiks svaigas asinis. Pēc kāju nomazgāšanas un nosusināšanas jālieto dezinficējoši losjoni, kas atjaunos dabisko pH līmeni. Tiem var būt arī pretbakteriāla iedarbība – atkarībā no sastāva.
Kāju skrubis ieteicams pret varžacīm
Zināms, ka uz pēdām raga slānis ir visbiezākais. Tas pēdas it kā pasargā no lielas slodzes un ievainojumiem. Taču, ja kājas netiek regulāri koptas, pēdas var sasprēgāt, rodas varžacis un citas nepatīkamas problēmas. Tāpēc ieteicams lietot kāju skrubi, un, jo jums vairāk gadu, jo tas vairāk vajadzīgs. Kāju skrubis ir ļoti ieteicams pret varžacīm un dažādiem ādas sacietējumiem, kas rodas no apaviem. To drīkst lietot tikai uz veselas ādas, kur nav nobrāzumu.
Vispirms kāju pēdas jāiemērc siltā ūdenī, kam pievienots šampūns vai šķidrās ziepes. Labi iedarbojas arī dzeramā soda. Pēc kāju mērcēšanas ar pumeka vai speciāla akmens palīdzību jānotīra cietā āda. Pēc tam kājas vēlreiz jāiemērc ūdenī un nedaudz jāpatur. Pēc mērcēšanas tās jāuzliek uz dvielīša un jāuzklāj skrubis, ļaujot tam iedarboties 3 – 5 minūtes.
Kāju ādas kopšanai vai izmantot arī ķermeņa un sejas ādai domātos krēmus, taču speciālie krēmi kājām satur papildu sastāvdaļas – atvēsinošas, dezinficējošas, pietūkumu mazinošas, nepatīkamu smaku noņemošas.
Pedikīru vēlams veikt regulāri
Ja gribam uzturēt perfektā kārtībā kāju pēdas un nagus, nedrīkst aizmirst par pedikīru. To ieteicams veikt regulāri. Ja tas nav iespējams, tad atļaujieties sevi palutināt ar profesionāla pedikīra pakalpojumiem vismaz pirms vasaras, lai rastos labs pamats pašrocīgai kāju kopšanai, un tāpat pēc vasaras – lai atbrīvotos no raupjās ādas un tulznām.
Sausais pedikīrs (SPA) veicams bez kāju mērcēšanas un nozīmē pēdu apstrādi ar īpašas kosmētikas palīdzību. Pēc tā kājas ilgāk saglabājas koptas, jo āda tik ātri nesabiezē, kā tas ir pēc noņemšanas ar žileti. Sausais pedikīrs ietver arī kāju masāžu, kas, ja vien nav īpaša jutība uz kutināšanu, ir ļoti patīkama.
Dažas frizētavas un saloni, kuros sniedz kāju kopšanas pakalpojumus
«Burve – M», ārstnieciski kosmētiskais salons Pētera ielā 13
pedikīrs 5 lati
varžacs izgriešana 1 – 3 lati
ārstnieciskais pedikīrs 5 lati
«Edīte», salonfrizētava Mātera ielā 22
pedikīrs 5 lati
«Skaistuma ēra» Katoļu ielā 19
pedikīrs 6 lati
sausais pedikīrs (SPA) 14 lati
Salons «Natālija» Zemgales prospektā 12
klasiskais pedikīrs 5 lati
procedūra «zīdainas kājiņas» Ls 0,50
kāju pīlings Ls 0,50
kāju maska Ls 0,50
