18. oktobrī pulksten 11 ģimenes aicinātas pulcēties Kalnciema mežā, lai dotos bezmaksas pārgājienā, kas apvienos aktīvu atpūtu dabā ar izglītojošu saturu par psihiskās veselības veicināšanu, informē Jelgavas novada pašvaldība. Maršruta garums būs aptuveni 10 kilometri, bet pasākuma ilgums – aptuveni sešas stundas.
Pasākuma mērķis ir sniegt ģimenēm noderīgu informāciju par psihiskās veselības veicināšanu un slimību profilaksi, īpaši izceļot fizisko aktivitāšu nozīmi labas pašsajūtas uzturēšanā.
Pārgājiena laikā būs iespēja piedalīties izglītojošā nodarbībā, kur dalībniekiem tiks sniegti praktiski ieteikumi un zināšanas par veselīgu dzīvesveidu un psihisko līdzsvaru.
Dalība pasākumā ir ar iepriekšēju pieteikšanos. Pārgājienā paredzēts piedalīties līdz 50 personām.
Pārgājienu organizē un vada Inga Liepa ar savu komandu, kurā apvienoti dažādu jomu speciālisti – pedagogi, sporta treneri, militārās un glābšanas iemaņu instruktori, radošo aktivitāšu vadītāji.
Plānotas tādas aktivitātes kā sadarbības un uzticības uzdevumi, pirmā palīdzība mežā, pārgājiena somas sagatavošana, elpošanas un apzinātības vingrinājumi, kustības stresa izlādei, fiziskās aktivitātes, ugunskura iekuršana, kopīga maltīte u.c.
Dalībnieki aicināti padomāt par piemērotu apģērbu un apaviem, ērtu mugursomu, dzeramā ūdens pudeli un uzkodām. Tāpat organizatori aicina paņemt līdzi karoti un bļodiņu.
Pārgājiens norisināsies projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas novadā” ietvaros.
Vairāk informācijas – Jelgavas novada pašvaldības tīmekļa vietnē.
