Jelgavas novada pašvaldība aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas lekcijās-diskusijās par veselīgu uzturu un ikdienas paradumiem, kas palīdz stiprināt veselību.
Kā norāda pašvaldība, nodarbību mērķis ir veicināt izpratni par sabalansēta uztura nozīmi un sniegt praktiskus padomus veselīgāku ēšanas paradumu ieviešanai ikdienā.
Lekciju laikā dalībniekiem būs iespēja uzzināt vairāk par uztura un fizisko aktivitāšu savstarpējo saistību, kā arī par to, kā dažādi ēšanas paradumi ietekmē cilvēka pašsajūtu un enerģijas līmeni. Plānots apskatīt arī praktiskus piemērus, kā ātri un vienkārši pagatavot veselīgas maltītes, kā arī diskutēt par vitamīnu lietošanu un uztura izvēli pirms un pēc fiziskām aktivitātēm.
Programma ietver vairākas tematiskas nodarbības. Vienā no lekcijām paredzēts stāstīt par uztura un kustības nozīmi veselības uzturēšanā, savukārt citā uzmanība tiks pievērsta fermentēšanai – praktiskiem paņēmieniem, kā mājas apstākļos pagatavot fermentētus produktus, piemēram, jogurtu, dārzeņus vai dzērienus. Tāpat plānota nodarbība par veselīgāku ēdienu izvēli svētku reizēs.
Lekcijas-diskusijas notiks vairākos novada aktivitāšu centros, tostarp Vilcē, Dzirniekos, Zaļeniekos, Kalnciemā, Līvbērzē, Birztaliņās, Zemgalē un Tīreļos.
Dalība tnodarbībās ir bez maksas.
Plašāku informāciju par nodarbību norisi iespējams atrast pašvaldības tīmekļvietnē.
Nodarbības tiek organizētas Eiropas Sociālā fonda Plus projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas novadā” ietvaros.
